Как лечить головную боль с помощью трав

2 методика:Травы от головной боли напряженияТравы от кластерной головной боли

Когда вы чувствуете стучащую, пульсирующую или колющую боль в голове, как правило, вы можете диагностировать ее самостоятельно. Итак, у вас болит голова. Существует 2 типа головных болей: первичная и вторичная. Первичные головные боли характерны для всех. Они бывают таких видов: головные боли напряжения, кластерные головные боли и мигрени. Вторичные головные боли являются следствием чего-то другого, например, инфекции или другой болезни. Существуют разные виды болеутоляющих средств во многих формах, но многие люди предпочитают лечить головную боль натуральными средствами - травами. Лечите головную боль с помощью трав для определения типа головной боли и выбирайте травы, которые, как известно, помогают облегчить боль и уменьшить воспаление.

Шаги

1. 1 Определите вид головной боли. Некоторые травы лучше помогают бороться с конкретными видами головных болей.
2. Вы можете определить, что у вас мигрень, если вы чувствительны к свету, шуму и другим воздействиям. Для мигреней часто характерны головокружения и тошнота.
3. Обратите внимание, какого рода ваша головная боль. Если боль постоянная, тупая, пульсирующая и начинается в задней части вашей шеи, вы, скорее всего, испытываете кластерную головную боль.
4. Оцените интенсивность и продолжительность головной боли. Если у вас несколько приступов сильной головной боли в короткий период времени, вы, скорее всего, страдаете от кластерной головной боли.
5. 2 Ежедневно принимайте по 250мг пиретрума. Эта трава используется для лечения боли, мигрени и сокращения частоты приступов.
6. Возьмите 2 листа пиретрума или купите травы в форме капсул в любом магазине здорового питания или розничном продуктовом магазине.
7. Подождите 4-6 недель, пока вы действительно не заметите эффекта от пиретрума. Активное вещество, партенолид, будет ограничивать воспаление и предотвращать сужение кровеносных сосудов.
8. 3 Принимайте гинкго билоба, чтобы избавиться от мигрени. Эта трава повышает циркуляцию крови и уменьшает воспаление. Она содержится в таблетках и капсулах

Метод 1 из 2: Травы от головной боли напряжения

1. 1 Подбирайте травы, которые обладают успокаивающими и спазмолитическими эффектами. Они помогут вам расслабиться, чувствовать себя менее тревожно и усилят приток крови к мозгу.
2. 2 Используйте такие травы, как мелисса, пассифлора, шлемник и лаванда.
3. Приготовьте чай, который содержит некоторые или все эти травы. Можно использовать листья чая или купите настойку, содержащую экстракт этих трав, в продуктовых магазинах или в магазинах здорового питания. Выпивайте 1 или 2 стакана при первых признаках головной боли.
4. 3 Используйте такие травы, как ромашка, мята или розмарин, которые помогут вам расслабиться. Помимо того, что эти травы способны облегчить головные боли, они помогут вам расслабиться и оправиться от боли или от так называемой головной боли напряжения.

Метод 2 из 2: Травы от кластерной головной боли

1. 1 Попробуйте использовать ароматерапию травами, которые обладают сильным и успокаивающим запахом. Используйте мяту перечную, эвкалипт, сандал и лаванда.
2. Зажгите свечи, содержащие травы и полежите с закрытыми глазами.
3. Втирать масла, приготовленные из этих трав, в области на висках и вокруг ноздрей. Можно также сделать компресс из лавандового масла с водой и пропитать полотенце. Приложите полотенце к голове.
4. 2 Ешьте кайенский перец и другие острые продукты. В кайенском перце содержится капсаицин, который способен заглушить нейромедиаторы, которые посылают болевые импульсы в мозг и вызывают кластерную головную боль.

Советы

• Проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием любых трав для лечения головной боли. Это особенно важно, если вы беременны или кормите грудью.

Предупреждения

• Проверьте, не появились ли язвы в ротовой полости, если вы берете в рот листья пиретрума, а не травы в форме капсул. Пиретрум также может вызывать у некоторых людей легкие желудочно-кишечные расстройства и нервозность.

Что вам понадобится

• Травы
• Чай
• Свечи
• Мочалка