Как лечить гестационный диабет

Один из недугов, которым рискуют заболеть беременные женщины, это гестационный диабет – форма диабета, который появляется во время беременности и влияет на усваивание сахара в организме. Гормоны беременности иногда негативно влияют инсулин – вещество, которое поставляет сахар из крови до клеток для вырабатывания энергии. Это ведет к повышению уровня сахара в крови, что может негативно повлиять на развитие плода. Обычно, когда диабет проявляется во второй половине беременности, его нужно контролировать и при необходимости лечить ради здоровья мамы и ребенка. Мама и врачи должны в первую очередь знать, как следует лечить гестационный диабет.

Шаги

1. 1 Сделайте тест на гестационный диабет. Обычно его делают между 24 и 28 неделями.
2. Сначала выпейте раствор глюкозы в виде сиропа и сделайте анализ крови.
3. Если показатели будут отклонены от нормы, вам понадобится сделать анализ крови на сахар натощак: вы будете сдавать кровь каждый час в течение трех часов.
4. Если хотя бы два показателя будут превышать норму, врач поставит диагноз «гестационный диабет».
5. 2 Планируйте более частые визиты к врачу. В дополнении к обычным анализам, вам придется постоянно сдавать кровь на сахар.
6. Когда возникнет трудность в контроле за уровнем сахара, вам могут назначить больше анализов, чтобы наблюдать за состоянием плода.
7. Возможно, вам назначат нестрессовый тест, биофизический профиль плода (БФП) и подсчет шевеления плода.
8. 3 Питайтесь правильно, чтобы как можно лучше контролировать уровень сахара в крови.
9. Такие питательные продукты как фрукты, овощи, цельные злаки и белки полезны для вас и ребенка.
10. Ограничьте употребление крахмалистых углеводов и сладостей, так как они повышают уровень сахара.
11. Употребляйте правильное количество калорий для вашего организма.
12. Диетолог поможет вам составить план здорового питания.
13. 4 Регулярно делайте физические упражнения, чтобы помочь транспортировать сахар к клеткам и, вследствие этого, понижать уровень сахара.
14. Кроме того, физическая нагрузка увеличивает чувствительность к инсулину, поэтому такой незначительный шаг приносит со временем огромные результаты.
15. Умеренная физическая нагрузка также помогает облегчить дискомфорт во время беременности.
16. Проконсультируйтесь с врачом по поводу того, какие физические нагрузки вам подходят.
17. Если вы некоторое время не занимались, начните с малых нагрузок и постепенно их увеличивайте.
18. 5 Узнайте больше о гестационном диабете, читая медицинскую литературу (если знаете английский, почитайте издательства Американской диабетической ассоциации – American Diabetes Association).
19. Перед походом к врачу составляйте список вопросов, которые вас интересуют.
20. 6 Следите за уровнем сахара самостоятельно, если вам рекомендует это врач для лечения диабета.
21. Дома сахар обычно проверяется после того, как вы проснулись, и после каждого приема пищи.
22. Для того, чтобы проверить уровень сахара, уколите свой палец маленькой иголкой, которая называется «ланцет».
23. Затем капните кровью на тестовую полоску и вставьте ее в глюкометр, который измерит уровень сахара.
24. 7 Принимайте лекарства согласно назначению вашего врача. Некоторые женщины не могут стабилизировать уровень сахара в крови с помощью диеты и физических упражнений, поэтому они вынуждены принимать лекарства.
25. Достаточно успешно беременными женщинами используется пероральное средство Глибурид.
26. Инсулинотерапия в виде уколов – самый распространенный способ лечения диабета.

Советы

• Не волнуйтесь; в большинстве случаев женщины с гестационным диабетом рождают здоровых детей.
• Обычно гестационный диабет проходит после родов, но уровень сахара в крови нужно наблюдать первые шесть недель.

Предупреждения

• У большинства женщин гестационный диабет не имеет заметных признаков или симптомов. Редко эта болезнь может вызывать чрезмерную жажду или мочеиспускание.
• Вы имеете больший риск заболеть гестационным диабетом, если вы старше 25 лет, в вашей семье есть люди с диабетом 2 типа либо ваш индекс массы тела равен 30 и больше.
• Афроамериканки, коренные американки, азиатки и латиноамериканки имеют более высокую склонность к гестационному диабету.
• Нужно избегать сладостей и сахара в любом виде.