Главная » 2015 » Август » 21 » Как конвертировать граммы в калории
03:26
Как конвертировать граммы в калории

Как конвертировать граммы в калории

Если вы на диете, где нужно считать калории, то можно легко разочароваться, пытаясь выяснить, сколько калорий в определенном продукте питания. Попробуйте использовать следующий расчет, чтобы легко подсчитать количество калорий.

Шаги

  1. 1 Определите, является ли продукт углеводом, белком или жиром. Конвертация разнится для каждого типа продуктов.
  2. 2 Умножьте количество граммов на число конвертации:
    • 1 грамм углеводов = 4 калории
    • 1 грамм белка = 4 калории
    • 1 грамм жира = 9 калорий
Категория: Вопросы и ответы | Просмотров: 443 | | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]