Как использовать переспевшие бананы

5 методика:Легкий банановый хлебЗеленый смузиБананово-ореховое мороженое без молокаУдобрение для растенийКорм для бабочек

Бывает, купишь гроздь спелых бананов, а они так быстро переспевают, что уже нельзя их употреблять как отдельный . К счастью, их не нужно выбрасывать. Даже переспев, бананы могут употребляться во многих блюдах и кроме фруктового салата. Далее узнайте, как необычно использовать переспевшие бананы.

Шаги

Метод 1 из 5: Легкий банановый хлеб

Банановый хлеб - широко распространенный и очень вкусный продукт использования переспевших бананов. Для этого простого рецепта необходимо всего несколько ингредиентов, которые, скорее всего, всегда есть на вашей кухне.

1. 1 Подготовьте ингредиенты.
2. 3 спелых банана, размятых
3. 2,5 чашки муки
4. ¾ чашки коричневого сахара
5. 1 чашка молока
6. 2 ст. ложки сливочного масла
7. 2 ст. ложки ванили
8. 1 чашка шоколадной крошки, сухофруктов или орехов (необязательно)
9. 2 Нагрейте духовку до 177°С.
10. 3 Смешайте первые шесть ингредиентов в большой миске. Когда все ингредиенты хорошо перемешаны, добавьте шоколадную крошку, сухофрукты или орехи по желанию.
11. 4 Переложите смесь в смазанную маслом форму. Вы можете использовать форму для кексов или маленьких пирогов в зависимости от того, как вы хотите подавать хлеб.
12. 5 Выпекайте 35-40 минут, или пока вставленная в середину зубочистка не выйдет сухой из буханки. Для кексов, выпекайте 25-30 минут.
13. 6 Дайте полностью остыть в форме. Подавайте и наслаждайтесь![1]

Метод 2 из 5: Зеленый смузи

Зеленые смузи стали популярными в последнее время за свою питательность, вкус и легкость в приготовлении.

1. 1 Возьмите ингредиенты. Кроме 1-2 спелых бананов вам понадобится:
2. 1 большая горсть порубленного шпината или листовой капусты
3. 1 чашка натурального йогурта
4. 1 большая ложка арахисового масла
5. 1 порезанное кубиками яблоко
6. ¾ чашки цельного, соевого или миндального молока
7. Корица и мед по вкусу
8. 2 Взбейте все ингредиенты в блендере и кухонном комбайне. Если необходимо, останавливайтесь через 20 секунд и резиновой лопаткой снимайте со стенок смесь и перемешивайте ингредиенты.
9. 3 Хорошо перемешав, выливайте в стакан. По желанию, украсьте горстью гранолы, ягодами или взбитыми сливками.[2]

Метод 3 из 5: Бананово-ореховое мороженое без молока

Этот рецепт бананового мороженого – легкая и дешевая альтернатива для тех, кто не переносит лактозу и, заменив мед и ваниль, может стать еще и вегетарианской.

1. 1 Подготовьте ингредиенты.
2. 2-3 переспевших банана
3. ¼ чашки воды, соевого или миндального молока
4. 2 ст. ложки меда
5. ¼ чашки порубленных орехов на ваше усмотрение
6. 2 Очистите и порежьте или разомните бананы. Положите их в пакет с застежкой и оставьте на ночь в морозильнике.
7. 3 Взбейте бананы с жидкостью до кремовой консистенции. Вам может понадобиться дать бананам размякнуть перед взбиванием.
8. 4 Смешайте с орехами и медом. Переложите в миску и наслаждайтесь.[3]
9. 5 Готово.

Метод 4 из 5: Удобрение для растений

Заниматься садоводством намного легче, когда у вас есть переспевшие бананы под рукой. Смешайте их с водой, и они станут питательным источником для ваших комнатных и уличных растений.

1. 1 Очистите 1 переспевший банан. Отложите кожуру. Разомните банан с ½ чашкой воды.
2. 2 Вскопайте землю вокруг куста в вашем саду, который нуждается в подпитке. Вылейте банановую смесь в почву.
3. 3 Положите банановую кожуру в большую банку и залейте водой. Из этого получится великолепное удобрение
4. 4 Смешайте одну часть домашнего удобрения с пятью частями воды.
5. 5 Регулярно поливайте растения этой смесью.
6. 6 Постоянно добавляйте свежую воду в банку с бананом для восполнения вашего удобрения.[4]

Метод 5 из 5: Корм для бабочек

Популяция бабочек-данаид достигла критической точки из-за уменьшения ареала ее обитания. Если у вас нет достаточно места для растений, можно использовать переспевшие бананы в качестве источника питания бабочек.

1. 1 Смешайте следующие ингредиенты в кастрюле для создания питательного корма для бабочек:
2. 3 размятых переспевших банана
3. 1-2 банки просроченного пива
4. 450 г белого сахара
5. 1 чашка кленового сиропа
6. 1 чашка фруктового сока
7. 1 рюмка рома
8. 2 Обмажьте смесью деревья, столбы и камни. Или можете обмакнуть спонж в жидкости и повесить его не ветке дерева.[5]

Советы

• Используйте остатки замороженного банана из рецепта мороженого в качестве заменителя льда в молочных коктейлях и смузи. Это придаст более густую текстуру и сделает напиток холодным без постепенного таяния.
• Разомните спелый банан и нанесите на лицо на 20 минут. Затем смойте теплой водой. В конце сполосните лицо холодной водой, и вы получите мгновенно суженые поры.
• Банановый хлеб не единственная выпечка, которую можно приготовить из банана. Существует большое количество рецептов пирогов, хлебов, пудингов и кексов, которые готовятся из переспевших бананов.
• Натерев кожаные туфли внутренней стороной кожуры банана и затем, протерев их мягкой тканью, вы получите идеально отполированные туфли.