Как использовать электрическую зубную щетку с брекетами

3 методика:Подготовка зубной щеткиЧистка зубовЗавершение

Брекеты могут изменить все в вашей жизни - то, что вы можете съесть и, что более важно, ваши улыбки. Также, после того как вы получите «скобки», изменится и способ чистки зубов, особенно при использовании электрической зубной щетки. Чтобы узнать больше о том, как правильно использовать электрическую зубную щетку при ношении брекетов, прокрутите страничку вниз к Пункту 1.

Шаги

Метод 1 из 3: Подготовка зубной щетки

1. 1 Выберите вашу электронную зубную щетку. Выбор зубной щетки во многом основывается на ваших личных предпочтениях. Стандартная электрическая зубная щетка совершает около 30 000 движений в минуту. Разница в длине ворсинок предназначена для достижения с одинаковой эффективностью как легкодоступных зон, так и труднодоступных (как, например, область между двумя зубами или зубами и деснами). Основные виды зубных щеток:include[1]:
   • Вращающаяся. Головка которых движется только в одном направлении.
   • С подвижной головкой. Головка которых движется в разных направлениях.
   • С подвижными щетинками. У которых ворсинки разной длины вращаются (колеблются) в противоположных направлениях.
   • С пульсирующими щетинками и вибрацией. Кроме колебательного движения щетинок происходит и вибрационное воздействие для полное очистки.
2. 2 Подготовьте вашу зубную щетку. После покупки зубной щетки принесите ее домой и настройте зарядное устройство, чтобы вы смогли сразу поставить ее на зарядку. Все зубные щетки отличаются друг от друга, поэтому следуйте инструкции, которая идет в комплекте. Когда зубная щетка будет полностью заряжена, нанесите на нее небольшое количество зубной пасты (размером с горошину). Если возможно, используйте зубную пасту основанную на фториде.[2]
   • Сполосните головку зубной щетки в воде. Это сделает чистку зубов приятней и эффективней.
3. 3 Используйте воду для полоскания перед чисткой. Выпейте немного воды, откиньтесь на спинку стула и прополощите горло. Это поможет очистить ваш род от остатков пищи, которые могли застрять в брекетах. Полощите, пока все крупные частицы пищи не будут смыты. Для этого нужно прополоскать примерно два или три раза.[3]
   • Частицы еды, застрявшие между зубами или брекетами, убираются с помощью зубочистки
4. 4 Держите зубную щетку в правильном положении. Прежде чем начать чистить зубы, вы должны знать, как правильно держать зубную щетку. Возьмите ее в доминирующую руку. Поднимите щетку до уровня десен над брекетами в верхнем ряду зубов. Держите ее под углом 45° от десен..[4]

Метод 2 из 3: Чистка зубов

1. 1 Потратьте по 30 секунд на каждый сегмент вашего рта Рот разделен на четыре сектора: вверху справа (сектор1), вверху слева (сектор 2), внизу слева (сектор 3) и внизу справа (сектор 4). Нужно потратить по 30 секунд на каждый сектор. Разделение идет от первого центрального зуба (резца) до дальнего коренного (моляра).
2. 2 Избегайте сильного давления на брекеты. При слишком интенсивной чистке зубов можно повредить и зубы, и брекеты, и то и другое вместе. Поднесите головку щетки близко к поверхности зубов, чтобы щетина могла очищать зубы без дополнительного давления.[5]
   • В некоторые зубные щетки установлены датчики давления, которые мешают щетинкам двигаться, когда зубная щетка давит на зубы слишком сильно.
3. 3 Очистите внешнюю поверхность зубов, Держите свою щетку под углом 45 и почистите наружную поверхность зубов и скобов (внешняя поверхность зубов, составляющих большую улыбку. Старайтесь не чистить более 2 зубов за раз, потому что вы можете пропустить какие-то сегменты. Почистите пространство рядом с брекетами, а затем просуньте щетку непосредственно в скобу, чтобы удостовериться, что там ничего не осталось.[6]
4. 4 Очистите внутреннюю поверхность зубов. Внутренняя поверхность зубов- задняя часть зубов, расположенная со стороны рта, горла. Чтобы очистить ее, используйте круговые движения. В сложных ситуациях наклоните щетку для более эффективного результата.[7]
   • Уделите особое внимание нижним секторам внутренних поверхностей, так как именно там чаще всего появляется зубной камень.
5. 5 Убедитесь, что вы хорошо прочистили острые поверхности зубов. Острые поверхности зубов – это основания или края, которые вы используете, что укусить. Используйте круговое вращение, чтобы очистить эту зону. Это, в том числе и острая поверхность задней части зубов и коренные зубы (моляры), поэтому проверьте, что вы прочистили и их тоже..[8]

Метод 3 из 3: Завершение

1. 1 Прочистите десна. Поместите щетку на уровень десен. Потратьте по 2-4 секунды на область десны у каждого зуба. Это должно занять примерно 30 секунд на каждый сектор рта. Внимательно следите за тем, что вы давите на десна не слишком сильно, иначе они могут закровоточить..[9]
2. 2 Почистите язык. Как и десна. Язык тоже нужно чистить, чтобы гарантировать, что у вас чистый, счастливый рот. Поместите зубную щетку на язык и двигая ей туда и обратно вычистите поверхность языка. Это избавит вас от бактерий и гарантирует свежее дыхание.
   • Не трите слишком усердно, чтобы язык не поранился и не закровоточил.
3. 3 Прополощите рот водой, После того как вы почистили зубы, десна и язык, важно ополоснуть рот. Возьмите воды, подержите ее во рту, а затем выплюньте ее..[10]
   • Если вы хотите, можете также ополоснуть рот жидкость для ополаскивания рта. Однако дети 6-16 лет должны полоскать рот водой, чтобы случайно не проглотить фторид, содержащийся в пасте.
4. 4 Зарядите зубную щетку. Ополосните свою щетку небольшим количеством прохладной проточной водой. После этого подключите щетку к зарядному устройству, чтобы она была готова к следующей чистке.