05:43 Как добавить аромат в киноа | |
Как добавить аромат в киноа1 методика:Как готовить киноа Киноа - это семена, которые употребляют целиком. Киноа набирает популярность, так как обладает высокой питательной ценностью, и ее легко приготовить. Это полноценный белок без глютена. У киноа низкий гликемический индекс, поэтому она хорошо подходит для диабетиков. В ней также много железа и калия, поэтому она способна помочь контролировать кровяное давление. Киноа выращивается в Андах и стоит дороже других цельных зерен. Она хорошо сочетается с другими продуктами, и в нее очень легко добавить аромат, что делает ее идеальным вариантом цельного зерна для большей части еды. ШагиКак готовить киноаКиноа легко приготовить, а процесс очень быстрый, что делает ее хорошим выбором для занятых людей. Киноа можно приготовить заранее, а затем хранить в холодильнике или заморозить, обернув для этого в два слоя полиэтиленовой пленки. Перед использованием подождите, пока киноа оттает.
| |
|
Всего комментариев: 0 | |