Как держаться подальше от неприятностей

3 методика:получайте положительные эмоциикак занять себякак избежать конфликта

Вы всегда попадаете в неприятности? Новые проблемы появляются из ниоткуда? Часто ссоритесь со сверстниками? Если это про вас, то пришло время научиться не обострять отношения с окружающими. Не волнуйтесь, в какой бы ситуации вы не находились, всегда есть выход. Если вы решили улучшить вашу жизнь и больше не влипать в истории, то прочитайте эту статью до конца.

Шаги

Часть 1 из 3: получайте положительные эмоции

1. 1 Следуйте вашим инстинктам. Возможно, раньше вы попадали в передряги из-за того, что не прислушивались к внутреннему голосу. Если вы чувствуете, что делать что-то – плохая идея или не стоит общаться с определенными людьми, лучше послушать зов души. Почувствовав, что "дело пахнет керосином", лучше бегите как можно быстрее, не стоит рисковать.
   • Если друг предложит вам что-то подозрительное, не спешите на это подписываться.
2. 2 Проводите время с семьей. Общение с близкими подарит вам хорошее настроение и зарядит положительными эмоциями. Конечно, не всегда хочется смотреть старые фильмы с родителями или помогать младшей сестре с домашними заданиями, но ваша семья всегда будет для вас надежной опорой. Тесные связи с близкими очень важны.
   • Пока вы проводите время с семьей, вы будете застрахованы от новых проблем. Чем больше времени вы проведете в кругу близких, тем меньше шансов попасть в неприятную историю.
   • Составьте для себя недельный распорядок. Вечера по выходным проводите за семейным ужином, помогайте домашним по дому в течение недели и, как минимум, пару раз в неделю уделяйте внимание братьям и сестрам.
3. 3 Избегайте плохих людей. Даже ваши лучшие друзья могут вас подставить. Если существует такая вероятность – ищите новую компанию. Постарайтесь поменьше общаться с теми, кто может поставить под угрозу вашу репутацию.
   • Вы можете подумать, что будете в безопасности, если они попадут в историю. Не стоит обольщаться, вы тоже можете быть замешаны в этом, хотя и не делали ничего противозаконного. Так бывает очень часто.
4. 4 Найдите себе хорошую компанию. Если вашими друзьями являются отличники, целеустремленные и позитивные люди, то вы тоже будете стремиться стать таким. А если вас будут окружать хулиганы и скандалисты - не ждите ничего хорошего. Конечно, будет сложно сразу найти человека с положительными качествами. Но не сдавайтесь, осмотритесь: возможно, такие люди есть совсем рядом, но вы просто не хотели их замечать. После общения с доброжелательными людьми вы также получите много положительных эмоций.
   • Вы можете найти друзей в клубах или в спортивных кружках (подробнее об этом далее) или на различных курсах.
5. 5 Наладьте дружеский контакт с учителями. Это также один из способов избежать проблем. Это не означает, что нужно навязываться, просто старайтесь всегда быть внимательным, приходить на занятия вовремя и спрашивать то, что вы не поняли. Если вы уже у кого-то из них на плохом счету, покажите, что вы можете все исправить – старайтесь подтянуться по данному предмету.
   • Хорошие отношения с учителем помогут избежать проблем. Если вы провинились, но на хорошем счету – они не будут с вами строги.
6. 6 Найдите идеал, к которому будете стремиться. Это поможет вам стать лучше и успешнее. Вашим кумиром может быть мама, папа или брат, школьный учитель или друг семьи, дедушка или капитан футбольного клуба, неважно. Главное, чтобы он вдохновлял вас на новые свершения. Вы сможете обратиться к нему за опытом и ценными советами.
   • Этот человек может очень сильно повлиять на ваши решения и на жизнь в целом. Очень важно найти правильный объект для подражания. Это не значит, что он во всем должен быть идеален, если он ошибался и учился на своих ошибках – ещё лучше.

Часть 2 из 3: как занять себя

1. 1 Занимайтесь спортом. Это тоже один из действенных методов избежать неприятных историй. Играете ли вы в футбол, баскетбол или бейсбол, игра в группе поможет вам встретить много новых, хороших людей. Если вы займете ваше свободное время занятиями спортом, то у вас не будет времени на разные глупости. Следовательно, будет меньше проблем.
   • Постарайтесь стать капитаном команды – это даст вам шанс выплеснуть всю накопившуюся энергию в игру.
   • Занятия спортом также помогут вам направить всю отрицательную энергию в нужное русло.
2. 2 Вступите в клуб. Если спорт – не ваш конек, можете всегда вступить в клуб любителей готовить, школу искусств или пойти на курсы французского. Главное – чтобы было чем заняться в свободное время и вам это нравилось.
   • Можете вступить сразу в несколько клубов и затем выбрать наиболее интересный и подходящий вам.
3. 3 Станьте волонтером. У вас пропадет желание устраивать скандалы по мелочам, если вы увидите людей, действительно нуждающихся в помощи. Если вы не можете заниматься волонтерством самостоятельно, то идите вместе с родителями. Неважно, преподаете ли вы, чистите парк или помогаете на кухне. Найдите то, что вам подходит и уделяйте этому занятию хотя бы один день в неделю.
   • Теперь ваш график стал намного плотнее. Но не забывайте оставить также время и для себя. Займитесь своим любимым делом.
4. 4 Стремитесь к знаниям. Если вы станете хорошим студентом, то у вас не будет проблем с родителями и учителями. Для этого нужно не так уж и много: посещать лекции, не опаздывать и вовремя делать домашние задания.
   • Попробуйте провести небольшое исследование на интересующую вас тему. Это поможет отвлечься и узнать для себя много нового и полезного.
   • Пусть одной из ваших целей станет повысить свои оценки по некоторым предметам. Конечно, мы не советуем тратить все свои силы на получение максимальных баллов по всем тестам. Но вы вполне можете вместо 4 по математике получить 4+.
5. 5 Старайтесь больше читать. Чтение поможет улучшить ваш словарный запас и сделает умным и эрудированным человеком. К тому же вы начнете смотреть на все совершенно по-другому. Захватывающие истории перенесут вас в новый неведомый мир и откроют новые горизонты. Для начала читайте по 20 минут перед сном, уверяем, это войдет в привычку на всю оставшуюся жизнь.
   • Читайте разные книги - от научных журналов до фантастики, чтобы понять, какой жанр вам по душе.
6. 6 Созидайте. Попробуйте придумать пьесу и поставить её вместе с друзьями. Вы можете также рисовать, заниматься керамикой, украсить свои комнату в стиле дикой природы и придумать ещё много занятий. Направьте вашу энергию в нужное русло – на созидание, а не разрушение.
   • Также можно записаться в художественную школу или попросить у учителя дополнительные задания.

Часть 3 из 3: как избежать конфликта

1. 1 Не сплетничайте. Это один из способов избежать конфликта, неважно, идет ли речь о ваших учителях, друзьях или родных. Сплетни имеют свойство распространять нехорошие флюиды и неизбежно приведут к проблемам. Старайтесь быть всегда на позитиве и тогда все будет хорошо.
   • Если вы уже успели наговорить много гадостей у кого-то за спиной, то берегитесь. Если это вскроется, у вас могут возникнуть большие проблемы.
2. 2 Не стоит всегда пытаться что-то кому-то доказать. Зачем убеждать в чем-то человека, который даже не хочет вас слушать? Если ваше мнение расходится с мнением парня с соседнего двора, какое вам до этого дело? Не стоит искать проблем на пустом месте. Старайтесь держаться от всего этого на почтительном расстоянии.
   • Не начинайте спорить там, где этого можно избежать. Это лишь трата вашего времени и энергии.
3. 3 Не деритесь. Конечно, если вы уже привыкли это делать, будет тяжеловато избавиться от такой привычки. Старайтесь не решать все проблемы кулаками. Помните, что бить обидчика – себе дороже. Вряд ли вас порадуют последствия такой драки. Просто вдохните глубже и постарайтесь успокоиться.
   • В таких случаях просто берите руки в ноги и уходите. Это не сделает вас трусом, а покажет умным человеком.
4. 4 Не дерзите учителям. Невозможно всегда всем нравиться, несомненно, с кем-то вы можете элементарно не поладить. Даже если вы уверены, что учитель неправ, не кричите об этом, будьте вежливым(ой). Старайтесь идти на компромисс (если это возможно). В таких ситуациях нужно всегда держать себя в руках.
   • Пока вы учитесь в школе, делайте все, что от вас требуют. Когда вы станете взрослым, то сможете сами устанавливать условия игры, а пока что придется играть по их правилам.
5. 5 Будьте вежливы со всеми. Просто говорите всем «здравствуйте» и «пожалуйста», начиная от соседей и заканчивая обслуживающим персоналом. Если будете недружелюбны и грубы, то в случае конфликта никто не будет на вашей стороне.
   • Не забывайте про хорошие манеры дома. Не стоит быть вежливым лишь напоказ, с домашними не нужно обращаться фамильярно.
6. 6 Следите за собой. Вы можете подумать, что здоровый сон и трехразовое питание не имеют никакой связи с вашим стремлением избежать проблем, но вы ошибаетесь. Помните, что в здоровом теле здоровый дух. Если вы не спали и не ели всю ночь, играя в компьютерные игры, то велика вероятность вашего агрессивного поведения.
   • А также, если вы сфокусируетесь на себе, то у вас просто физически не хватит времени на всякие глупости!

Советы

• Будьте на позитиве.
• Не устраивайте скандалы в школе. Учителя не смогут всегда вас защищать.
• Если ваш друг подвергся нападению и ему угрожают, не пытайтесь разрешить эту проблему самостоятельно. Если все стало серьезно, расскажите об этом учителю.

Предупреждения

• Не ввязывайтесь в передряги. Это может плохо кончиться.
• Старайтесь избегать конфликтов.

Дополнительные статьи