Как быть реалистом
Стать реалистом это тонкая, но, в тоже время, сложная задача, требующая большого терпения. Прочтите нашу статью и узнаете, как спуститься с небес на землю.
Шаги
-
1
По какой причине вы хотите стать реалистом? Если вы считаете, что став реалистом, вы получите удовольствие, познаете окружающий мир и начнете развиваться как личность, вы, скорей всего, на верном пути.
-
2
Расслабьтесь! Начните прямо сейчас: расслабьте плечи и шею.
-
3
Понаблюдайте за своим эмоциональным состоянием. Как вы себя чувствуете? Хорошо или плохо?
-
4
Не забывайте о людях, которые вас окружают, о их чувствах и действиях. Вам потребуется практика.
-
5
Усовершенствуйте свои навыки в чем-либо, даже если это будет слишком трудно. Так, вы обретете спокойствие и откроетесь миру.
-
6
Не мечтайте об идеальной жизни или ситуации. Или примите жизнь такой, какая она есть или по возможности превратите мечту в реальность.
-
7
Не думайте, что вы центр вселенной. Не надейтесь на то, что вы сможете поладить со всеми или все будет так, как вы хотите.
-
8
Относитесь к людям со всей человечностью. Если вы поймете этот концепт, вам будет намного проще стать реалистом. Если мы на первый план ставим человеческую личность, а не характер, это говорит о предвзятости нашего мышления. Правда в том, что все мы люди, поэтому нет никакой необходимости чувствовать себя выше или ниже кого-то.
-
9
Не заостряйте свое внимание на мелочах. Постарайтесь увидеть большую картинку, вместо того, чтобы драматизировать мелкие ссоры или ситуации.
-
10
Когда вы чувствуете, что ваше сердце разбито на куски, просто подумайте, как вы отнесетесь к этой ситуации в будущем. Скорей всего, вам будет все равно, так, зачем рвать свое бедное сердце сейчас?
-
11
Притормозите. Подумайте прежде, чем что-то сказать. Измените свой темп и плывите по течению.
-
12
Слушайте людей. Никогда не поворачивайтесь к людям спиной и не перебивайте их, когда они о чем-то говорят. Некоторые люди очень обижаются.
Советы
- Посидите и послушайте музыку. Музыка успокаивает.
- Научитесь играть на музыкальном инструменте. Так, вы сможете высказывать свои мысли и чувства в красивый способ.
- Хороший психолог поможет стать реалистом.
Предупреждения
- Не отдаляйтесь от других людей. Всегда старайтесь поддерживать контакт с другими.
|
