Как быть ответственным подростком

3 части:Школа и работаЗдоровье и гигиенаПоведение

Подростком быть нелегко. Подростки могут оказаться под значительным давлением дома, в школе, с друзьями, а надежды быть идеальным могут нанести значительный вред. К счастью, подростки, которые хотят быть ответственными, могут найти помощь в разных местах. Быть ответственным подростком – это понять, кем ты являешься на самом деле, и следовать простым правилам.

Шаги

Часть 1 из 3: Школа и работа

1. 1 Сосредоточьтесь на учебе. RВ независимости от того, насколько вы умный, отличаться в школе – это означает быть как можно лучше. Школа требует значительных усилий, но эти усилия вознаграждаются работой, образованием и перспективами.
2. Заканчивайте домашнее задание, даже если думаете, что не знаете, правильно ли вы выполнили его. Многие подростки получают баллы, даже если ответы были не идеальными.
3. Постарайтесь найти предметы, которые вам интересны и углубитесь в них. Школа может стать познавательным и очень увлекательным путешествием.
4. Поговорите с учителями. Ваши учителя желают вам только самого лучшего. Они хотят, чтобы вы учились, развлекались и добивались успехов.
5. 2 Найдите работу. Может быть, вы не хотите жарить бургеры или работать продавцом в магазине, но важна не работа, а ваше отношение. Если вы умный, обаятельный и упорно работаете, ваши работодатели вас заметят. Дополнительные деньги тоже не будут лишними.
6. Составьте список своих достижений и возьмите его с собой, когда пойдете искать работу. Резюме – это список всех пунктов, которые делают вас работоспособным.
7. На собеседование оденьтесь презентабельно. Первое впечатление можно произвести только один раз.
8. Улыбайтесь и будьте собой. Большинству людей вы понравитесь таким, как есть. А люди, которым не понравитесь, вы не должны ничего доказывать.

Часть 2 из 3: Здоровье и гигиена

1. 1 Сходите к врачу. В подростковом возрасте самое время заводить правильные привычки, и здоровье – одна из них. Регулярно ходите к врачу и стоматологу, чтобы вы могли жить, не волнуясь за свое здоровье. Вот несколько советов, которые помогут вам как можно дольше не обращаться за помощью к врачу:
2. Ешьте здоровую пищу. Избегайте полуфабрикатов и фастфуда. Старайтесь экспериментировать, употребляя в пищу много различных фруктов и овощей.
3. Чаще занимайтесь спортом. Попробуйте заниматься по крайней мере 30 минут каждый день. Так вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше.
4. Избегайте употребления наркотиков. Наркотики могут повредить умственному и физическому развитию, а так же поставить вашу жизнь под угрозу. Если вы хотите быть здоровым, держитесь подальше от наркотиков.
5. 2 Соблюдайте личную гигиену. Тело подростков постоянно меняется. Ваше тело тоже будет проходить через серьезные гормональные изменения, так что старайтесь постоянно принимать душ и соблюдайте основные правила личной гигиены. Не бойтесь обращаться к врачу или спрашивать родителей о том, что вас беспокоит и в чем вы не уверены.
6. Чистите зубы, умывайтесь и старайтесь не выглядеть неряшливо.
7. Экспериментируйте с разными стилями, но всегда выглядите достойно. Выглядеть достойно – это значит ухаживать за собой и выглядеть представительно в глазах других людей.
8. 3 Надевайте чистую одежду. Этот пункт идет рука об руку с пунктом о соблюдении личной гигиены. Надевая чистую одежду, вы показываете другим людям, насколько уверенно вы себя чувствуете.
9. Поговорите с родителями о том, как часто они устраивают стирку. Может быть, вам самому придется стирать свои вещи.
10. На собеседование, семейные сборы и другие важные события вам, возможно, понадобится хороший костюм или платье.
11. Прежде всего, одежда должна показывать, кем вы являетесь на самом деле. Быть ответственным значит знать, что допустимо и что будет соответствовать вашему стилю, не выходя за рамки общественных понятий.
12. 4 Будьте аккуратным и опрятным. Поддерживайте свою комнату в порядке. Ваши родители не должны убирать за вами, словно горничные. Убирая бардак за собой, вы показываете, что вы взрослый человек и уважаете их время и чувства.
13. Вешайте одежду в шкаф или складывайте ее в ящики. Ваша одежда будет выглядеть лучше, если вы потратите силы, чтобы повесить ее или аккуратно сложить.
14. Застилайте кровать, после того, как проснетесь. Ночью лучше запрыгивать в кровать, которая была аккуратно заправлена.
15. Если вы устроили беспорядок – уберите за собой. Предложите помыть посуду после обеда. Помогите убрать задний двор, если вы там устраивали вечеринку по случаю дня рождения.

Часть 3 из 3: Поведение

1. 1 Будьте честны со своими родителями. Каждый родитель мечтает о лучшем для своих детей. Верите или нет, ваши родители тоже были детьми когда-то, так что они точно знают, через что вы сейчас проходите. Будьте честны с родителями, тем самым давая понять, что у вас выходит, а что нет – так вам будет проще общаться.
2. Говорите родителям, куда вы идете и с кем. Ваши родители беспокоятся о вашей безопасности.
3. Говорите родителям, когда вы чувствуете себя хорошо, а когда плохо. Они захотят порадоваться вашему счастью и помочь, когда вам грустно.
4. Говорите родителям, когда вы чувствуете себя хорошо, а когда плохо. Они захотят порадоваться вашему счастью и помочь, когда вам грустно.
5. 2 Постарайтесь поддерживать хорошие отношения с родителями. Родителям понравится, что вы потратите свое время, чтобы рассказать, как прошел ваш день и что вообще происходит в вашей жизни. Вам не нужно рассказывать все личные и интимные подробности, просто говорите им о том, что важно для вас.
6. Расскажите им о чем-то смешном, что произошло во время обеда или на контрольной.
7. Расспросите об их работе, их друзьях, их целях. Слушать также важно, как и говорить.
8. 3 Относитесь к другим так же, как вы хотите, чтобы относились к вам. Сопереживать – это значит поставить себя на место другого человека. Проявляя сопереживание, вы сможете развиваться эмоционально и находить новых друзей.
9. Выказывайте уважение другим, даже если они не проявляли уважения к вам. Эти люди научатся уважать вас.
10. Не набрасывайтесь на других людей. Держите себя в руках даже в трудных ситуациях.
11. По возможности помогайте другим людям. Помощь другим не означает, что вы им должны что-то давать. Может быть, вам просто нужно протянуть руку помощи, или выслушать, или дать совет.

Советы

• Не меняйтесь ради кого-нибудь другого. Вы сами хозяин своей судьбы. Уважение к другим начинается с уважением к самому себе.
• Ваши эмоции не будут идеальными. Чувствовать злость, грусть или раздражение не означает, что вы плохой, это значит только, что вы - человек.
• Не предавайте друзей, если только они не делают что-то незаконное или неэтичное, например, продают наркотики или воруют на работе.
• В определенных ситуациях можно шутить над друзьями, язвить. Это нормально. Если ситуация позволяет, можно быть смешным.