Как быть очень спокойным и сдержанным человеком

У способности быть спокойным человеком есть свои плюсы и минусы. Это не только изменение поведения, но и личный выбор. Вы можете быть спокойными и сдержанными, и при этом поддерживать отношения со всеми вашими друзьями и по-прежнему оставаться собой.

Шаги

1. 1 Знаете ли вы, почему вы приняли решение стать спокойными и сдержанными? У разных людей разные причины тихого поведения. Одна из наиболее важных: сосредоточиться на своей жизни.
2. 2 Быть спокойным – не значит быть одиноким, полностью посвятить себя работе или не общаться со множеством друзей. Это может просто означать, что вы добрый и мягкий человек, с нежной душой и спокойным отношением к жизни.
3. 3 Заявите о своем спокойствии. Не нужно афишировать на весь мир, что вы тихий и сдержанный человек, достаточно просто донести вашу жизненную позицию окружающим, чтобы люди начали воспринимать вас всерьез.
4. 4 Определите ваш уровень спокойствия. Вы спокойный человек, который любит читать и писать? Вы спокойный человек, который хорошо организован и любит делать все по списку?
5. 5 Тихое поведение, это не столько ваш новый образ, сколько личный выбор. Это означает, что вы не хотите быть в центре внимания.
6. 6 Будьте собой. Если вы спокойный человек, то вам не обязательно все время молчать.
7. 7 Возможно, публичные выступления – это не ваш. Может быть, вам нравится писать стихи, чтобы выражать свои мысли.
8. 8 Многие тихие люди ведут дневники или журналы, некоторые предпочитают обходиться без них. Это не имеет значения.
9. 9 У вас может быть лучший друг, которому вы готовы все рассказывать. .
10. 10 Дневник – прекрасный способ написать все то, что вы чувствуете и изложить свои мысли в письменной форме, не доверяя их другим.
11. 11 Постарайтесь не превратиться в отшельника. Тихие люди не всегда ходят сами по себе.
12. 12 Вы не должны менять или отказываться от друзей из-за того, что вы решили стать спокойным и сдержанным человеком.

Советы

• Всегда оставайтесь собой.
• Если вам не нравится ваш новый образ, вы можете меняться снова и снова, пока не найдете себя и зону своего комфорта.
• У вас должна быть очень веская причина стать спокойным и сдержанным. Недопустимо быть тихим без каких-либо на то причин.
• Жевательная резинка очень помогает сосредоточиться во время молчания, или когда происходит что-то скучное.

Что вам понадобится

• Внутренняя сила воли
• Устойчивость во взглядах и решительность для отстаивания собственного мнения