Как быть крутым

3 части:Крутое мышлениеРешаем проблемы по-крутомуОстаемся непоколебимы

Быть крутым - это куда больше, чем просто играть по-крупному. Крутые люди справляются со сложными ситуациями с силой и даже грацией, они остаются позитивными, несмотря на весь окружающий нас цинизм, они готовы прийти на помощь, когда она кому-то требуется. Как и мудрость, крутость приходит лишь с опытом. Вообще-то говоря, всякая проблема, с которой вы сталкиваетесь на жизненном пути, дает вам шанс стать круче. И когда вы в следующий раз столкнетесь с какой-нибудь сложной проблемой, помните, что вы можете отступить… или стать крутым.

Шаги

Часть 1 из 3: Крутое мышление

1. 1 Больше уверенности в себе! Крутость и уверенность в себе идут рука об руку. Крутость буквально-таки проистекает из выборов, которые мы принимаем в сложных ситуациях. Уверенные в себе могут сделать правильный выбор и довести дело до конца. А если же вы пасуете при виде преграды или проблемы, то, возможно, единственно потому, что вашей самооценке и уверенности в себе нужно немного подрасти.
2. Научитесь понимать, что на само деле думаете вы, а не живите чужими мыслями и мнениями. Доверяйте себе искать правильный способ справиться с проблемой.
3. Не сравнивайте себя с другими людьми. Многие из нас так поступают, причем напрасно - сравнение с другими чаще бьет по самооценке, причем больно. Когда в следующий раз столкнетесь с проблемой - смотрите не по сторонам, загляните в себя!
4. Научитесь отказывать. Люди будут уважать ваше мнение больше, если вы будете говорить то, что думаете. Отказывая, всегда глядите людям в глаза, чтобы они видели, что вы серьезны.
5. 2 Будьте последовательны даже тогда, когда на вас давят. На вас лишь слегка надавили жизненные обстоятельства, а ярость или слезы уже туманят вам взор? Так не пойдет! Крутой человек - не обязательно безэмоциональный человек, крутой человек - тот, кто умеет думать четко и принимать рациональные решения. Если вы часто реагируете на проблемы эмоциональнее, чем требуется… возьмите себя в руки. Хотя бы просто начните.
6. Прежде чем сделать что-то, глубоко вдохните и досчитайте до 10. Трюк старый, но действенный. Через 10 секунд первые эмоции будут ощущаться уже не так остро.
7. Направляйте энергию целенаправленно, а не распыляйте ее хаотично вокруг. Занятия спортом, ведение дневника и медитация - вот хорошие примеры того, как можно направить эмоции в позитивное русло.
8. 3 Не переживайте из-за мелочей. Если вы хотите стать крутым, то просто не можете позволить плохим новостям или злым комментариям портить ваш день. Если каждая крохотная проблемка расшатывает ваше спокойствие, то у вас просто не останется сил справиться с проблемами крупными, когда те появятся на горизонте. Вам нужно обрасти толстой шкурой!
9. Пустой тратой времени будет переживать о том, что же думают про вас другие люди. Факт, объективный факт - люди будут с вами не согласны, будут осуждать вас. Но это их проблема. До тех пор, пока то, что вы делаете, не вредит другим, все в порядке.
10. Не злитесь по пустому. Пробки, очереди и прочие жизненные моменты не стоят того, чтобы вы выходили из себя. Если вы не можете упаковать посылку без мата и криков, то как вы справитесь с по-настоящему серьезной проблемой?
11. 4 Будьте последовательны со своими целями. Все ставят перед собой цели, но далеко не все последовательны в их достижении. Достижение многих целей требует долгих часов монотонного труда. Если вы хотите быть крутым, то вам надо научиться прилагать усилия и тратить время на достижение целей.
12. Разбейте цели на более мелкие цели и составьте расписание по их достижению. Так вы будете точно знать, что нужно сделать, чтобы добиться самой главной цели.
13. Будьте безжалостно последовательны. Если вы сдадитесь раньше, чем достигнете цели, то вы не станете крутым. Не позволяйте устать или потерять интерес к цели из-за того, что ее достижение требует работы.
14. 5 Поднимайтесь на ноги после сделанных ошибок. Не ошибаются только мертвецы. Крутые люди ошибаются. Тем не менее, крутые люди используют свои ошибки в, так сказать, учебно-методических целях с тем, чтобы больше их не повторять. Если вы склонны не делать выводы из ошибок или, что даже хуже, винить в них других людей, то вам нужно срочно пересмотреть свое отношение к этому вопросу.
15. Ошиблись в чем-то? Признайтесь. Будет заблуждением считать, что крутые люди поступают правильно и никак иначе. Истина заключается в обратном - крутые люди могут и готовы справиться с дискомфортом, который причиняет признание собственных ошибок.
16. 6 Будьте оптимистом. Хотя бы внешне. Конечно, не надо сиять и улыбаться 24/7, но преимущественно оптимистический взгляд на мир и крутость - это, в общем-то, тесно связанные понятия. Когда жизнь становится сложнее и тяжелее, очень полезно будет смотреть в будущее с надеждой. Люди, которые постоянно жалуются или цинично смотрят в будущее, не смогут хорошо справиться с проблемой или отчаянием.[1]

Часть 2 из 3: Решаем проблемы по-крутому

1. 1 Не бегите от реальности. Не пытайтесь, столкнувшись с чем-то по-настоящему сложным, изображать страуса. Даже если вы засунете голову в песок, проблему это не решит. Проблему может решить способность смело смотреть прямо в лицо проблеме и принимать практичные решения, способные изменить ситуацию к лучшему. Только так, не наоборот.
2. Эскапизм делу тоже не помогает. Наркотики, алкоголь, ТВ, интернет, азартные игры и все такое не только не решат проблему, но и помешают вам трезво оценить ее масштабы.
3. 2 Тщательно взвешивайте свои варианты. В любой ситуации вы можете сделать выбор. Вам решать, как реагировать и что предпринимать. Иногда правильный выбор очевиден, а иногда правильный и неправильный выбор практически не возможно различить. В такие времена вам на помощь придет способность четко мыслить.
4. Допустим, случилась неприятность - вы не получили что-то, что очень хотели. Какие пути идут от этой ключевой точки вашей жизни? Если ли неправильный способ отреагировать на эту неприятность? Если ли правильный?
5. 3 Прислушивайтесь к мудрым людям. Воспользоваться чьим-то дельным советом - это не слабость. Мнения других людей могут быть ценны для вас, особенно если вы столкнулись с чем-то таким, с чем не сталкивались ранее. Попросите совета у тех, кому вы доверяете, но не забывайте, что выбор за вами и только за вами. Мнения других людей всегда вторичны по отношению к вашим ценностям.
6. Верные друзья и родственники могут стать хорошими советчиками. Впрочем, не надо слепо верить их советам, потому как все они, несмотря даже на все те чувства, что они к вам испытывают, могут дать вам небескорыстный совет. Например, мама может посоветовать вам и не уезжать на учебу в столицу - но лишь потому, что в ней говорят эмоции.
7. Если вам нужен совет профессионала, то обратитесь к психотерапевту.
8. 4 Позвольте совести вести вас. Да-да, именно тому голоску, который с накоплением жизненного опыта и мудрости становится все громче и увереннее. Всесторонне изучив ситуацию и узнав несколько мнений относительно нее, пришло время прислушаться к себе. Быть крутым значит действовать отважно и с честью перед лицом даже самых страшных испытаний.
9. 5 Не отступайте (если только это не часть вашего плана). Приняв решение, следуйте ему и придерживайтесь собственных ценностей. Сложные решения, как правило, являются самыми непопулярными, так что порой будет казаться, что люди настроены против вас. Будьте сильны и не поддавайтесь, когда другие попытаются заставить вас изменить свое мнение.
10. Из этого правила есть исключения. Так, не стоит автоматически вставать в позу непоколебимой уверенности в собственной правоте, если вам указывают на ошибку. Всегда учитывайте ситуацию и анализируйте ее развитие, учитывая, можете ли вы продолжать действовать в изначальном ключе или нет. И если окажется, что лучше будет внести коррективы в план - вносите!

Часть 3 из 3: Остаемся непоколебимы

1. 1 Не запускайте здоровье. В здоровом теле - здоровый дух. Если вы устали и болеете, то вам будет сложнее справляться с проблемами. Не забывайте о собственном теле, если хотите стать крутым.
2. Спите как следует! Здоровый сон - залог крепкого здоровья и трезвости ума. Меньше 7-8 часов за ночь спать вредно! Пусть сон станет вашим приоритетом.[2]
3. Ешьте побольше овощей и фруктов. Сделайте их постоянным компонентом вашего рациона, витамины и прочие питательные вещества из них нужны вам, чтобы быть сильным.[3]
4. Занимайтесь спортом. Кардио и силовые тренировки помогут вам поддерживать себя в приличной форме.[4]
5. Не копите стресс. Если вокруг сплошная "суета сует”, то ваша способность принимать хорошие решения пострадает.
6. 2 Будьте близки с людьми. Сила в количестве. Да, проще выстроить стену вокруг себя, чем попытаться построить с другими людьми крепкие и надежные отношения. Да, заслужить и сохранить чужое доверие - это тоже сложно. Возможно, это покажется вам странным, но не бояться показаться свои слабые места окружающим - это важный момент для любого, кто хочет стать крутым.
7. Покажите семье, друзьям и родственникам, что вы - человек надежный и верный. Помогайте людям, отвечайте на их просьбы о помощи поскорее.
8. Станьте лидером в сообществе. Вы можете заниматься время от времени волонтерством, работать тренером в местной команде, разбить сад и т.д. Окажите влияние на мир вокруг вас!
9. 3 Сделайте свою духовную жизнь насыщеннее. Насыщенная духовная жизнь не даст проблемам захлестнуть вас с головой. Найдите способы заняться духовным саморазвитием, стать таким образом единым с миром. Йога, медитация, совместные молитвы и время, проведенное на природе, вам в этом помогут.
10. 4 Придерживайтесь собственных взглядов и ценностей. Крутые люди знают, что ценно для них, и не отступаются от этого. Поймите, что ценно для вас - и вы сможете проходить мимо мелких драм и обид, просто не замечая их. Сформируйте собственные взгляды - и вы сможете понять, что важно для вас и как добиться ваших целей. И, что даже важнее всего, это поможет вам сделать уверенный выбор, который вы будете считать правильным, когда придет время выбирать.

Советы

• Всегда смотрите людям в глаза, когда разговариваете с ними.
• Контролируйте себя, не давайте своей "крутости” стать "агрессивностью”.
• Говорите средним по громкости голосом. Никто не будет слушать вас, если вы будете шептать, и никто не обратит на вас внимания, если вы будете кричать.
• Не корчите рожи и не кричите - вы же не хотите, чтобы о вас подумали, будто бы вы псих?

Предупреждения

• Поймите, что люди далеко не всегда будут делать то, что вы попросите, по своим собственным причинам. Так что если они говорят или хотя бы пытаются вам что-то сказать - слушайте, слушайте внимательно, иначе они не будут слушать вас.
• Не будьте эгоистом. Уверенный в себе и эгоист - это два разных качества, которые не пересекаются.
• Угрозы лишь делают все хуже. Угрозы - прямой путь в самое пекло!
• Не говорите слишком громко, люди не очень любят крик.