Как быть и постоянно чувствовать себя красивой

«Вы красивая» - комплимент, который постоянно на слуху, но чувствуете ли вы себя красивой? Некоторые девушки чувствуют, но если у вас проблемы с самооценкой, вы должны прочитать эти шаги, чтобы научиться чувствовать себя красивой. Но никогда не меняйтесь ради кого-то, вы – лучшая, и никто не будет вами, так что не меняйтесь ради того, чтобы понравиться кому-то, а делайте так, чтобы вас любили за то, что вы настоящая.

Шаги

1. 1 Будьте уверенными. Это поможет вам понять свою естественную красоту, внешнюю и внутреннюю. Если вы не можете принять свою красоту, вы не примете ее. Выпрямитесь. Улыбнитесь себе. Отметьте положительные стороны. Это очень важно. Если вы заметите недостатки, исправьте их. Далее приводятся советы, которые помогут вам.
2. 2 Ухаживайте за своей кожей и телом. Следите за личной гигиеной. Ежедневно принимайте душ, чтобы хорошо пахнуть и чувствовать себя обновленной. Купайтесь вкусно пахнущим гелем для душа, и почти каждый день мойте голову. Но ежедневное мытье головы может высушить кожу головы. Если ваши волосы жирные, попробуйте сменить шампунь, чтобы улучшить вид ваших волос. Когда будете мыть голову, наносите шампунь пальцами, массажными движениями. Сполосните, и помойте второй раз. Затем используйте кондиционер для блеска волос, и для того, чтобы избежать ломкости. Массируйте около 20 секунд и оставьте на 2 минуты. Вымойте и повторите. Рекомендуется использование дезодоранта.
3. Регулярно умывайтесь. Это очистит поры лица и избавит кожу от акне. Дважды в день используйте не масляной гель для умывания на протяжении 1-2 недель, и ваша кожа станет чище и новее. Помните, что перед умыванием нужно ополоснуть лицо теплой водой, это откроет поры. Затем умойтесь холодной водой, чтобы закрыть их. Чистая кожа – знак вашей заботы о ней.
4. 3 Приведите волосы в порядок. Единственная вещь, которой мы уделяем больше всего времени утром – волосы. Так что постарайтесь носить их естественно, но вы также можете носить аксессуары. Вы можете продолжать делать милые прически, которые не показывают естественную красоту ваших волос, к примеру – гулька. Если у вас волнистые волосы, вы можете заплетать их в конский хвост. Также постарайтесь чаще подрезать волосы, чтобы ваши волосы росли без сеченых кончиков.
5. Будьте внимательны, используя теплую косметику. Это может повредить волосы, высушить их, и кончики волос еще больше будут сечься. Рекомендуется использовать такой тип косметики в самых крайних случаях.
6. 4 Нанесите макияж. Старайтесь не переусердствовать с ним. Сохраняйте свою естественную красоту; людям не нравятся девушки, которым не нравится быть собой; но если вы хотите нанести макияж, нанесите немного туши, подводку, блеск для губ и немного основы. Жидкая основа выглядит лучше, так как придает коже более естественный вид.
7. 5 Упражняйтесь. Выполняйте упражнения для улучшения сердечнососудистой системы, как минимум, по часу в день, и через неделю вы сбросите 0,5 – 1 кг веса. Помните, что вы можете худеть только тогда, когда ваш индекс массы тела выше среднего.
8. 6 Кушайте здоровую пищу. Все фрукты и овощи дадут вам необходимую энергию, и прекрасный внешний вид. Это также улучшит ваш цвет лица. Следуйте предполагаемым порциям, и убедитесь, что вам хватает питательных веществ. Если у вас проблемы с употреблением здоровой пищи, выбросьте всю нездоровую пищу, и выделите себе один вечер в неделе, когда вы сможете вдоволь покушать. Помните, что нужно помыть руки перед едой. Кроме того, не забывайте выпивать необходимое количество воды. Вода защитит вас от множества проблем, и придаст блеск вашей коже
9. 7 Будьте собой. Вы будете более желанной в старшей школе, если будете уникальной личностью, так как вы по-хорошему будете выделяться из толпы.

Советы

• Счастливое лицо намного привлекательнее уставшего!
• Вы – есть вы, и вы должны быть собой. Не пытайтесь подражать кому-либо. «Вы родились оригиналом, не умирайте копией»
• Улыбайтесь. Вы будете выглядеть увереннее и привлекательнее.
• Будьте собой, следуйте своим мечтам, и не думайте о том, что подумают о вас окружающие.

Предупреждения

• Худеть - не значит то, что вы должны морить себя голодом. Этаким способом вы наоборот наберете вес! Помните, что нужно есть полезные продукты.
• Не перестарайтесь с упражнениями; вы можете навредить себе.