Как быстро отрастить волосы

Отрастить длинные, красивые и здоровые волосы очень сложный процесс, но если вы выполните следующие действия, то ускорите этот процесс и получите отличные результаты.

Шаги

1. 1 Регулярно состригайте секущиеся кончики. Вам следует посетить парикмахерскую, если вы заметите у себя секущиеся кончики. Подстригайте кончики волос раз в шесть месяцев. Благодаря этому ваши волосы будут здоровыми и будут расти быстрее. В идеале, чтобы волосы росли быстро, нужно подрезать их на 2,5 см раз в 6 месяцев или на 5см раз в год. Если вы не будете регулярно подрезать кончики, вы заплатите за длину, здоровьем своих волос.
2. 2 Следите за своим здоровьем. Хорошее здоровье - является еще одним важным фактором роста волос. Если вы не едите здоровую пищу, ваши волосы не будут здоровыми. Попробуйте диету, которая состоит из фруктов и овощей, потому что они богаты витаминами и протеинами.
3. 3 Расчесывайте волосы и/или стимулируйте кожу головы. Стимулирование притока крови к коже головы — еще один проверенный способ, чтобы ускорить процесс роста волос. Помассируйте кожу головы в течение 2-5 минут. Расчесывайте волосы щеткой с мягкой щетиной, но не делайте это слишком часто. Расчесывание волос стимулирует кожу головы, однако это также может привести к ломке и выпадению здоровых волос, отчего ваши волосы будут выглядеть тоньше.
4. 4 Уберите фены и утюги для волос. Тепло оказывает разрушительное воздействие на ваши волосы. Поэтому в идеале, после мытья нужно дать волосам высохнуть естественным образом. Однако если у вас нет такой возможности, используйте диффузор. Используя диффузор, вы сможете значительно быстрее и бережнее высушить свои волосы. Если вам необходимо завить волосы, купите утюг с керамическими пластинами (керамические пластины являются менее вредными для волос). Однако не злоупотребляйте, используйте его только несколько раз в неделю.
5. 5 Не расчесывайте волосы во влажном состоянии. Расчесывайте волосы пальцами или широким гребнем. Когда волосы мокрые, то они очень хрупкие и легко ломаются.
6. 6 Замените щетку на широкий редкий гребень. Благодаря этому, вы сможете предотвратить ломку волос.
7. 7 Не мойте волосы каждый день. Все дело в том, что волосам обязательно нужны жиры и питательные вещества, производимые кожей головы, а при частом использовании шампуня они смываются. Из-за этого волосы могут стать сухими и ломкими. Если у вас жирные волосы, то используйте вместо шампуня кондиционер. Если у вас вьющиеся волосы, сократите мытье волос до одного раза в неделю. Если вы обладательница коротких волос (короткие волосы становятся жирными быстрее), то вы можете мыть волосы ежедневно, если ваши волосы длинные, мойте их раз в 2-3 дня
8. 8 Не завязывайте волосы резинкой, когда они мокрые. Влажные волосы чрезвычайно чувствительны к повреждениям. Если вам все-таки нужно завязать мокрые волосы, используйте резинку для волос без металлических элементов.
9. 9 Выходя из душа, не вытирайте волосы насухо полотенцем! Промокните их старой хлопковой футболкой без надписи, вывернутой наизнанку (таким образом, вы уменьшите повреждения волос).
10. 10 Последнее, но не менее важное — наберитесь терпения. Отращивание волос это длительный процесс, но, выполнив следующие действия, вы сможете иметь желаемую длину в кратчайшие сроки!

Советы

• Делайте массаж кожи головы. Массаж головы помогает дополнительно стимулировать кровообращение, и тем самым воздействовать на ускорение роста волос.
• Ешьте много белка, в том числе мяса (стейк и курица). Если вы вегетарианец, то попробуйте тофу, бобовые и орехи.
• Использование полотенца для сушки волос может вызвать их повреждение. Дайте волосам высохнуть естественным образом.
• Волокна традиционного полотенца высушивают волосы слишком сильно. Вместо этого воспользуйтесь старой рубашкой из хлопка — она абсорбирует меньше, но мягче.
• Принимайте поливитаминные комплексы. Не покупайте добавки для роста волос. Большинство из них не эффективны. Это – выброшенные деньги на ветер!
• Используйте щетку с натуральной кабаньей щетиной, поскольку она равномерно распределяет натуральный жир по всему волосу.
• Попробуйте использовать шампуни и кондиционеры, которые лечат волосы(Mane 'n Tail). Эти продукты стимулируют рост волос.
• Воспользуйтесь помощью профессионального парикмахера, если вам нужен совет.
• Если вам не терпится иметь длинные волосы, вы можете сделать наращивание волос. Однако доверьте это профессионалам

Предупреждения

• Обратитесь к врачу, прежде чем вносить коррективы в свой рацион, и получите профессиональную консультацию.