Главная »
2015 » Май » 23 » Как безболезненно пользоваться тампонами
14:32 Как безболезненно пользоваться тампонами |
Как безболезненно пользоваться тампонами
Если вы хотите знать, как воспользоваться тампоном, избежав при этом ненужных болезненных ощущений, воспользуйтесь рекомендациями ниже. Это просто!
Шаги
-
1
Расслабьтесь и не торопитесь. Если для этого вам нужно посидеть несколько минут в ванной комнате, читая этикетки на шампунях, чтобы расслабиться, прекрасно!
-
2
Тщательно вымойте руки. Положите маленькое чистое полотенце или салфетку в пределах досягаемости. Разверните тампон и положите его на полотенце.
-
3Как только будете готовы, снимите брюки/юбку и трусики.
-
4
Поставьте одну ногу на стул или крышку унитаза, или сядьте на унитаз, раздвинув ноги. Некоторые предпочитают садиться на корточки.
-
5Если вы используете тампон с аппликатором, убедитесь, что шнурок висит с внешней стороны.
-
6Не доминирующей рукой раздвиньте половые губы над влагалищем.
-
7
Найдите влагалище. Это, должно быть, звучит глупо, но, вместе с тем, сама идея использования тампона зачастую воспринимается пугающе именно потому, что многие девушки не знакомы с этой частью своего тела. Ваше влагалище находится между анусом и уретрой.
-
8
Возьмите аппликатор и поместите указательный палец на кончик аппликатора (туда, откуда свисает шнурок). Держите тампон в месте упора для пальцев [он есть у большинства аппликаторов].
-
9
Введите тампон во влагалище по направлению к копчику. Остановите движение, когда пальцами коснетесь тела.
-
10
Протолкните тампон внутрь, пока меньшая трубка не окажется внутри большей.
-
11
Удалите аппликатор. Убедитесь, что шнурок находится снаружи.
-
12Вымойте руки и уберите мусор.
Советы
- Не торопитесь!
- Не паникуйте и сохраняйте спокойствие.
- Расслабьтесь!
- Не дергайте слишком сильно за шнурок!
- Если вы слишком нервничаете, воспользуйтесь прокладками, пока не будете готовы попробовать вновь.
- Никогда не используйте тампон, если на нем повреждена или отсутствует упаковка.
- Познакомьтесь с частями своего тела (каждая девушка/женщина должна знать свое тело)
- Вставляйте тампон под углом.
- Сделайте глубокий вздох.
- Упростить процесс можно с помощью смазывания тампона лубрикантом на водяной основе.
Предупреждения
- Не пользуйтесь тампоном дольше 8 часов
- Не дергайте слишком сильно за шнурок. Он может оторваться от тампона.
Что вам понадобится
- Тампоны
- Унитаз или ванная
- Терпение
- Лубрикант (необязательно)
|
Категория: Вопросы и ответы |
Просмотров: 520 |
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]