Как заставить себя меньше пить

Итак, вы находитесь в середине пути, и рядом нет ни капли воды, но вам невероятно хочется пить. Что вы делаете? Несколько простых стратегий способны облегчить вашу жажду даже когда поблизости нет никакой воды.

Шаги

1. 1 Пососите леденец или другие небольшие предметы. Твердая конфетка подходит хорошо для этого.
2. 2 Остыньте. Ваше тело теряет влагу, когда вы потеете. Так что старайтесь не потеть.
3. 3 Используйте свое воображение. Мысли о в Пустыне Сахара могут помочь отвлечься, например, мечты про водопад.
4. 4 Представьте себе вкус чего-то очень кислого, как конфеты-шипучки. Это скорее всего спровоцирует у вас выделение слюны.
5. 5 Подумайте о своей любимой еде, если вам не подходят кислые конфеты.
6. 6 Не допускайте полного обезвоживания организма. Вы не почувствуете жажду до тех пор, пока ваше тело находится на пути к полному обезвоживанию.

Предупреждения

• Будьте осторожны, чтобы не подавиться пуговицей. Попробуйте что-то жесткое и съедобное, если хотите.
• Если вы хотите пить, как сумасшедший, особенно когда вы обезвожены, найдите любую воду! Один глоток - это лучше, чем ничего.