Как взаимодействовать с людьми

4 методика:Устранение препятствийНачало разговораВоспользуйтесь своим шансомЭффективное взаимодействие

Люди – загадочные существа. Они не идут в комплекте с инструкцией, и с ними гораздо больше проблем, чем с новой версией Windows. Никогда не знаешь, чего от них ожидать! Если у вас есть проблемы в общении с людьми, знакомыми и незнакомыми, wikiHow подстрахует вас. Начните с Шага 1, чтобы добраться до счастливого общения без препятствий.

Шаги

Часть 1 из 4: Устранение препятствий

1. 1 Определитесь с причинами своей нерешительности. Почему вы не находите с людьми общий язык? Может быть, вы общаетесь с людьми, но чувствуете, что делаете это неправильно? Если вы способны идентифицировать проблему, ее осознание поможет вам справиться с этим. А пока попробуйте следующие советы.
2. 2 Боритесь с боязнью общения. Для многих людей общения является стрессовой ситуацией. Если вы боитесь говорить с людьми, вам нужно для начала справиться с ощущением тревожности.
3. 3 Верьте в себя. Если вы боитесь, что ваша попытка завести друзей закончиться провалом, или что вы будете доставлять людям одни неприятности, вам будет сложно общаться с окружающими. Поверьте в себя и вы увидите, что общение становится для вас все более простым занятием.
4. 4 Поднимайте самооценку. Если вы тратите время на размышления по поводу того, что никто не захочет с вами разговаривать, потому что все вокруг намного лучше вас, вы упустите прекрасный мир общения! Потратьте время на понимание того, какой прекрасный человек, и вы по-другому посмотрите на мир.
5. 5 Будьте уверены. Недостаток уверенности в себе усложняет общение с людьми, зачастую, потому что окружающие замечают вашу неуверенность, и начинают нервничать. Развивайте уверенность в себе или хотя бы научитесь притворяться уверенным, чтобы нравится окружающим.
6. 6 Практикуйтесь. Как и любое другое умение (взаимодействие в социуме – это тоже умение), вы сможете усовершенствовать его с помощью практики. Практикуйте свои социальные навыки как можно чаще. Можно начать с общения в кругу семьи или даже с незнакомыми людьми, к примеру, продавцами или банковскими служащими.

Часть 2 из 4: Начало разговора

1. 1 Представьтесь. Во время первой встречи с человеком необходимо представиться. Способ представления зависит от статуса собеседника.
   • Подойдите к незнакомому человеку и представьтесь до того, как начинать разговор, иначе может показаться, что вы что-то продаете (или ваш поступок покажется странным).
   • Представьтесь, если вы впервые встречаете человека на вечеринке. Это прекрасная идея, в особенности, если вы имеете дело с официальным собранием, к примеру, корпоративом.
2. 2 Заговаривайте с незнакомцами. Если вы не общаетесь с людьми в достаточной мере, но очень хотели бы начать, скорее всего, вам придется общаться с незнакомыми людьми. Это не так плохо, как может показаться! Найдите причину завести разговор, и пусть все идет своим чередом. Кто знает, может быть, у вас появится новый друг!
3. 3 Заводите друзей. Лучшее общение происходит с друзьями. Чем больше у вас друзей, тем лучше будет ваша жизнь. Для стеснительных и замкнутых людей заводить дружбу достаточно трудно. Но если вы проявите настойчивость и терпимость, у вас будет много друзей. Не забывайте быть собой и хранить дружбу. Это сделает вас лучше!
4. 4 Хорошо относитесь к своим друзьям. Относитесь к ним с пониманием. Вы сможете вдоволь пообщаться. Помогайте людям в трудную минуту словами поддержки. Выслушивайте их, когда вам рассказывают о событиях прошедшего дня. Идея понятна.
5. 5 Говорите со своими друзьями. Даже если вы чувствуете, что вам не о чем говорить, попробуйте начать разговор. Неловкое молчание заставит вашего друга волноваться и переживать, что их игнорируют!
6. 6 Улучшайте качество беседы. Делайте все, чтобы сделать беседу максимально полезной. Задавайте вопросы, слушайте и принимайте активное участие в разговоре. Не занимайте все время своей болтовней, но и не будьте тихоней. either. Разговоры требуют слаженности!

Часть 3 из 4: Воспользуйтесь своим шансом

1. 1 Извлеките пользу из общения со своими сверстниками. Если вы студент или взрослый, вас по жизни сопровождают люди, с которыми можно поговорить. Это те люди, с которыми вы можете говорить на равных. Ваши одногруппники или сотрудники могут стать прекрасными собеседниками.
2. 2 Присоединитесь к группе в социальных сетях. В особенности это правило распространяется на людей, которые испытывают тревожность при общении. Онлайн-группы могут стать прекрасным местом для практики общения в социуме. Можно присоединиться к фан-группе популярного реалити-шоу или любимой книги, или стать волонтером на сайтах, к примеру, на wikiHow!
3. 3 Станьте членом местного клуба по интересам. Клубы по интересам и группы существуют и в реальной жизни. В большинстве школ есть множество кружков. Существуют также кружки для взрослых (к примеру, местная библиотека или клуб досуга).
4. 4 Станьте волонтером. Волонтерская деятельность – отличный способ знакомства с новыми людьми и одновременно помощь определенной группе людей. Существует много вариантов волонтерской деятельности: от работы на кухне до акций по сбору денег; от строительства домой до приютов для бездомных животных. У вас появится шанс встретить людей с похожими жизненными ценностями!
5. 5 Станьте членом религиозной группы. Это может быть церковь, храм или молитвенное собрание. Все указанные места предоставляют благоприятную атмосферу для знакомства и общения с людьми, дружбы с людьми с похожими интересами и ценностями. В каждой вере есть своя религиозная группа, поэтому стоит попытаться.
6. 6 Больше общайтесь с уже имеющимися друзьями. Если вам не нравится заводить знакомства, вы всегда можете больше общаться со старыми друзьями. Постарайтесь устроить небольшую вечеринку или основать книжный клуб. Это понравится и вам, и вашим друзьям!

Часть 4 из 4: Эффективное взаимодействие

1. 1 Будьте приветливы. Проявляйте доброжелательность в разговоре. Признавайте людей и вносите позитив в беседу. Не лгите и не сплетничайте за спиной. В общем, поступайте с людьми так, как бы вы хотели, чтобы они поступали с вами!
2. 2 Будьте вежливы. Будьте вежливы в разговоре. Самое главное – вежливо относиться к людям. Всегда. Даже если они грубят вам. Употребляйте в речи слова «спасибо» и «пожалуйста». Дайте человеку закончить мысль, и только потом вступайте в разговор. Проявляйте терпение в любой ситуации. Вы испытывали трудности в общении. Точно так могло быть и у остальных (к примеру, у них могут быть такие проблемы, как нетрудоспособность или душевная болезнь). Ведите себя так, чтобы ваша бабушка гордилась вами, и все будет в порядке.
3. 3 Будьте скромны. В разговоре с людьми будьте скромны. Не хвастайтесь и не говорите исключительно о себе. В таком случае вы не понравитесь людям, и с вами больше не захотят общаться. Дайте каждому человеку шанс принять участие в разговоре и не пытайтесь превзойти кого-то, когда вам рассказывают свою историю.
4. 4 Будьте дружелюбны. Будьте дружелюбны в общении с людьми. Не нужно проявлять незаинтересованность или демонстрировать, что человек вам не нравится. Поддерживайте визуальный контакт, улыбайтесь, слушайте и излучайте позитив (даже если у вас плохое настроение).
5. 5 Уважайте людей. Уважайте каждого собеседника. Дайте ему шанс выговориться. Не говорите ничего обидного, уважайте различия, и поступайте с людьми так, как бы вы хотели, чтобы поступали с вами.
6. 6 Слушайте. Самая важная часть общения состоит в активном слушании, а не только в разговоре. Намного меньше имеет значение количество и качество разговора. Гораздо важнее отвечать на то, о чем вам рассказывают. Практикуйте основные навыки слушателя и умение читать между строк, и вы совсем скоро станете настоящим экспертом!

Советы

• "Трижды сказанное всегда является правдой." Нельзя трижды проявить ложные эмоции, если вы ничего не ощутили. Улыбайтесь людям, даже если у вас выдался плохой день. Вначале улыбка будет казаться натянутой, но совсем скоро вы поймете, что вы чувствуете себя лучше. С другой стороны, не стоит проявлять гнев или грусть, если вы не испытываете этих эмоций. Оставайтесь подальше от притворных негативных эмоций. Вы получите порцию сочувствия или запугивания, а оно того не стоит.
• От природы люди достаточно добродушные существа. Вы воспринимаем эмоции окружающих посредством речи и позы человека. Все, что нас окружает, влияет на наше настроение, а вы, в свою очередь, влияете на настроение окружающих людей. Постарайтесь, чтобы улыбка вошла в привычку. Вставайте с постели в бодром настроении, вместо того, чтобы шаркать ногами и вздыхать. Наслаждайтесь окружающей обстановкой. Даже если она знакома вам до боли, всегда найдется то, что удивит вас и принесет удовольствие от созерцания.

Предупреждения

• Не перегибайте палку. Небольшие фрагменты позитивного общения и восприятия людьми ваших слов – это прекрасно. Если вы неожиданно пытаетесь втянуть незнакомого человека в разговор, это выглядит неуклюже, нервно и неловко. Границы дозволенного заложены на уровне инстинктов – не переступайте их.
• Всегда будьте готовы к элегантному уходу. Даже разговор с самыми лучшими намерениями может быть испорчен окружающими людьми.