Как вылечить изжогу

3 методика:Какие вам понадобятся лекарстваДомашние средства леченияПрофилактика изжоги

Те, кто это испытал, знают, что такое приступ изжоги, и какой дискомфорт она вызывает, например: мешает вам уснуть ночью или не дает насладиться хорошей едой в ресторане. От изжоги страдает много людей. Однако ее можно вылечить с помощью лекарств и натуральных средств. Об этом мы расскажем вам в нашей статье.

Шаги

Метод 1 из 3: Какие вам понадобятся лекарства

1. 1 Купите антацидные жевательные таблетки. Один из самых простых и быстрых способов избавиться от изжоги – это иметь под рукой антациды. Когда вы почувствуете симптомы изжоги, то пожуйте 2-3 таблетки и запейте их стаканом воды. Если симптомы не проходят, то вы можете пожевать больше таблеток. Только не принимайте более 8 таблеток в сутки.
   • В аптеках можно купить таблетки с различным вкусом. Их также можно использовать в качестве добавок кальция.
2. 2 Примите жидкие антациды. Вместо жевательных таблеток вы можете принять какое-нибудь антацидное средство в жидкой форме. Выпейте лекарство согласно указаниям в инструкции по применению. Некоторые жидкие антацидные средства также могут быть полезны при различных заболеваний желудка.
   • Некоторые люди предпочитают жидкие антациды, потому что они действуют быстрее, чем жевательные таблетки, и более приятны на вкус.
3. 3 Если у вас очень сильная изжога, или если она долго не проходит, то обратитесь к врачу. Изжога может быть признаком какого-нибудь серьезного заболевания, и ваш врач сможет посоветовать вам необходимое лекарство или курс лечения. Спросите своего врача о кислотном рефлюксе и других заболеваниях, которые можно контролировать рецептурными препаратами.
4. 4 Принимайте специальные профилактические препараты. Вы можете принимать некоторые лекарства, один раз в день или перед едой, для того, чтобы предотвратить изжогу. Они могут стоить чуть дороже, чем безрецептурные лекарства, но зато смогут помочь вам при хронической изжоге.
   • Врач может назначить вам блокаторы гистамина, например: Pepcid, Axid, Zantac, или Dexilant.
   • Или вам выпишут ингибиторы протонной помпы, например: Nexium, Prevacid, Prilosec, или Kapidex.

Метод 2 из 3: Домашние средства лечения

1. 1 Примите одну или две чайной ложки пищевой соды со стаканом холодной воды. Хорошенько размешайте соду, чтобы она растворилась в воде без комочков.
   • После того как вы выпьете соду с водой, сядьте прямо и постарайтесь расслабиться и отвлечь себя от мыслей об изжоге, например почитать книгу какое-то время. Держите осанку.
   • Подождите 30-45 минут. Если изжога не проходит, то попробуйте еще одну небольшую дозу.
2. 2 Выпейте стакан молока. Молоко и другие молочные продукты смогут нейтрализовать молочную кислоту и успокоить желудок. Этим средством пользуются очень многие, так как молоко в доме имеется чаще, чем лекарство от изжоги.
3. 3 Съешьте зеленый банан. Для того, чтобы избавиться от изжоги, съешьте незрелый банан. Как утверждают некоторые страдальцы, у него относительно приятный вкус, и он также обладает абсорбирующим свойством. Съешьте банан и запейте его молоком или жидким антацидным средством для большей эффективности.
4. 4 Жуйте после еды жевательную резинку. Жевательная резинка увеличит количество слюны во рту, что поможет вашему пищеварению и успокоит желудок. Она также освежит ваше дыхание и поможет держать ваш рот в чистоте. Резинка не должна содержать сахар. Жуйте ее регулярно.
5. 5 Принимайте препараты с корнем солодки. Это растение также поможет улучшить ваше пищеварение, хотя исследований об его эффективности еще недостаточно. Препараты с корнем солодки приятны на вкус и освежают дыхание.
6. 6 Принимайте препараты, содержащие вяз ржавый или алоэ. Очень хорошо от изжоги помогают некоторые лекарственные травы и чаи из них. Вяз ржавый и алоэ широко используются для лечения раздражений слизистой оболочки и различных воспалений.[1]
   • Вы также можете попить чай с тмином, мелиссой, и с медом.

Метод 3 из 3: Профилактика изжоги

1. 1 Избегайте кислые продукты. Кислые и острые продукты, особенно в больших количествах или перед сном, очень часто вызывают изжогу. Не употребляйте следующие продукты:[2]
   • Острый перец и черный перец
   • Острые кетчупы и томатные пасты
   • Баклажаны
   • Цитрусовые
   • Кофе
   • Мяту
   • Алкоголь, особенно красное вино
2. 2 Не курите. Курение вызывает изжогу. Если вы курильщик и регулярно испытываете изжогу, то попробуйте бросить курить. Вы очень быстро заметите, как уменьшится количество приступов изжоги.
3. 3 Уменьшите прием таблеток и пищевых добавок. Если вы постоянно принимаете большое количество пищевых добавок или определенные таблетки, то ваш желудок, наверное, не справляется с ними. Ему приходится производить для этого больше кислоты, а когда ее слишком много, то она может начать разъедать слизистую, и вызывать язвы и другие заболевания. Избегайте следующих лекарств и добавок:
   • Ибупрофена
   • Рыбьего жира
   • Лекарств от остеопороза
   • Лекарств от кровяного давления
4. 4 Старайтесь бороться со стрессом и больше занимайтесь физическими упражнениями. Изжога может быть связана с повышенным уровнем стресса. Отсутствие физической активности может также негативно влиять на вашу пищеварительную систему и вызывать изжогу. Чтобы поддерживать свое психическое и физическое здоровье в тонусе, старайтесь регулярно заниматься спортом и не переедайте.
   • Вам совсем не нужно поднимать такие веса, как Арнольд Шварценеггер, чтобы не страдать изжогой. Попробуйте начать регулярно ходить пешком или ездить на велосипеде. Вы должны больше двигаться. Делайте в день по нескольку приседаний и отжиманий, вам не нужно записываться в дорогие тренажерные залы. Вы удивитесь, когда увидите, какую пользу вашему здоровью могут принести всего несколько приседаний в день.

Советы

• Пищевая сода отличается от порошка для выпечки, который не поможет от изжоги.
• Вам помогут Tums или Pepcid.
• Вполне вероятно, что вам придется срыгнуть после того, как вы выпьете лекарство.

Предупреждения

• Если у вас частая изжога, то вам нужно проконсультироваться с врачом.

Что вам понадобится

• 1-2 ч. л. пищевой соды
• Вода
• Стакан
• Ложка