Главная » 2016 » Май » 31 » Как вылечить душевные раны
15:13
Как вылечить душевные раны

Как вылечить душевные раны

Вы постоянно занимаетесь самоедством, и это не дает вам жить спокойно? Прочитайте эту статью, и вы узнаете, как найти душевный покой.

Шаги

  1. 1 Напишите на листке бумаги все ваши ошибки. Постарайтесь не пропустить ни одного события. Запишите все обидные и неприятные ситуации и так далее. В общем, вы должны перечислить все, что когда-либо вас ранило.
  2. 2 Попросите прощения за свои плохие поступки у себя и других людей, которым вы причинили боль.
  3. 3 Сядьте и постарайтесь припомнить все плохое, что вы когда-либо сделали. Для начала попробуйте исправить незначительные ошибки. Первым этапом лечения является осознание и принятие того, что ваши поступки были неправильными – для этого как раз и нужен список, который вы составили в первом пункте. Сразу готовьтесь к тому, что выполнения этого пункта может быть нелегким.
  4. 4 Главное, что от вас сейчас требуется – это терпение и самомотивация. Здесь нет легких путей. На то, чтобы вылечить душевные раны, вам потребуется немало времени.


Предупреждения

  • Будьте готовы к тому, что вы не сдержитесь и опять совершите какой-нибудь нехороший поступок, но не сдавайтесь!
Категория: Вопросы и ответы | Просмотров: 990 | | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]