Как вылечить диарею

Диарея (понос) – не заболевание, а симптом чего-то другого: инфекции или вируса. Это также может быть реакцией на пищевую аллергию, медикаменты, паразитов или бактерии, содержащиеся в пище или воде. В большинстве случаев диарея через несколько дней проходит сама. С помощью диареи организм выводит токсины, и часто лучше ему не препятствовать.

Шаги

1. 1 Контролируйте диарею с помощью диеты.
   • В первые 24 часа, во время самой активной фазы, ограничьтесь чистыми, не содержащими кофеина жидкостями, крекерами и естественными пробиотическими йогуртами.
   • По мере постепенного прохождения диареи, вы можете добавить в свой рацион тосты, печеный картофель, рис, макароны, яйца, каши и бананы. Продолжайте в больших количествах пить чистые жидкости.
   • Когда консистенция стула станет более твердой, можно, помимо выше перечисленного, начать есть рыбу, курицу и яблочное пюре.
   • Через 24 часа после окончания диареи вы можете вернуться к своей нормальной диете.
2. 2 При необходимости принимайте продаваемые без рецепта медикаменты. Выберите что-то, содержащее лоперамид, висмут субгаллат, соль салициловой кислоты или аттапульгит. Дозировку смотрите на упаковке.
3. 3 Пейте много воды, свежих овощных соков и нежирных бульонов, это поддержит необходимый уровень жидкости в организме и водно-солевой баланс.
4. 4 Спите побольше, так у организма будет больше сил для выздоровления. Диарея – симптом, так что, вероятно, ваш организм борется с какой-то заразой, а это требует всех ресурсов.

Советы

• Некоторые пищевые добавки, такие как пробиотики, молозиво, глутамин и цинк, помогают предотвратить или минимизировать симптомы диареи. Прежде, чем что-то принимать посоветуйтесь с аптекарем.
• Лекарственные средства из растений также могут способствовать лечению. Если же диарея вызвана определенными инфекциями, то подобные средства лишь ухудшат ваше состояние. Прежде чем принимать что-то подобное, посоветуйтесь с врачом. Помогающие при диарее средства из растений: чай из листьев ежевики или малины, порошок из цареградских стручков, экстракт черники и репейника.

Предупреждения

• Обязательно обратитесь к врачу, если в диарее кровь, тело обезвожено или диарея продолжается дольше трех-пяти дней.
• Следующие продукты ухудшают состояние и их нужно избегать: шоколад, сливки, соки цитрусовых, кофе, красное мясо, сырые овощи и фрукты, острая пища и алкоголь.
• Если у ребенка диарея продолжается дольше 24 или заметны признаки обезвоживания – звоните врачу!