Как узнать, не развился ли у вас рак груди

3 методика:Узнаем симптомы домаСкрининговые процедурыИзучаем подозрительные изменения

Рак груди занимает второе место в рейтинге самых часто выявляемых опухолей в США, где от него страдает каждая 8-ая женщина. Как ни странно, но мужчины также подвержены развитию рака груди, хоть и с куда меньшей вероятностью. Важна также и семейная история - у тех, чьи родственники болели раком груди, выше вероятность заболеть им. Но внимание, знание и ранее выявления помогут избежать печального исхода! И эта статья расскажет вам, на что нужно обращаться особое внимание.

Шаги

Часть 1 из 3: Узнаем симптомы дома

1. 1 Проведите самообследование. Это бесплатно, это не больно, это быстро и… крайне полезно.
   • Проводите самообследования ежемесячно. Желательно, на неделе после месячных.
   • Вам нужно зеркало. Прямо поднимите вверх правую руку и согните локоть так, чтобы рука оказалась за головой. Начните с внешней части груди, ведите подушечками пальцев по коже небольшими круговыми движениями. Подмечайте все найденные уплотнения, опухоли и чувствительные места. Как правило, рак груди ощущается как твердая безболезненная опухоль неправильной формы, которая не сдвигается с места. Повторите процесс на левой груди.
   • Не пропускайте подмышки! Ткани груди продолжаются и туда, поэтому обследуйте и подмышки и до ключицы. Если найдете что-то опухшее - это может быть воспаленный лимфоузел.
   • Проверьте область около соска. По завершению самообследования нежно сдавите область в центре груди, около соска. Обращайте внимание на все странности, уплотнения и т.д.
   • Знайте, что именно вы ищите. Ткань груди от природы неоднородна. Пальпация в данном случае похожа на попытку найти камешек в мешке риса. В любом случае, если вы нашли что-то подозрительное - обратитесь к врачу и запишитесь на маммографию или УЗИ.
2. 2 Посмотрите, нет ли видимых изменений груди. Встаньте перед зеркалом, поднимайте и опускайте руки. Подмечайте, не видно ли чего-то необычного в движениях, ощущениях или внешнем виде груди, в частности:
   • Изменение фактуры кожи до вида апельсиновой корки.
   • Покраснение, сыпь.
   • Необычный отек или чувствительность груди.
   • Изменения в виде соска - отек, зуд, покраснение
   • Выделения из соска, кровянистые, прозрачные или желтые.
3. 3 Знайте про наиболее распространенные факторы риска, связанные с раком груди. У кого-то риск заболеть раком груди выше, чем у других людей. Конечно, это вовсе не значит, что, если вы относитесь к какой-то из категорий групп риска, вы неминуемо заболеете раком груди. Это лишь значит, что надо обращать на собственное здоровье чуть больше внимания и регулярно проходить медосмотры. А факторы риска развития рака груди следующие:
   • Пол: женщины заболевают чаще.
   • Возраст: от 45 и старше.
   • Анамнез: если у вас уже был рак груди, то есть все шансы, что он разовьется снова.
   • Семейная история: у тех, чьи родственники страдали от рака груди, яичников, мочевого пузыря и кишечника, риск развития рака груди высок. Риск удваивается, если от рака страдали родственники первой степени (мать, сестра, дочь).
   • Генетика: наличие генов BRCA1 и BRCA2 существенно увеличивают риск заболеть раком груди. Эти гены может выявить специальная экспертиза.
   • Менструальный период: если менструации начались до достижения 12-летнего возраста, или если менопауза начала после 55 лет, то риск чуть выше.
   • Беременность и кормление грудью: ранняя беременность или несколько беременностей уменьшают риск развития рака груди. Отсутствие детей и беременность в возрасте старше 30, в свою очередь, увеличивают риск.
   • Стиль жизни: лишний вес, курение и злоупотребление алкоголем относятся к факторам риска.
   • Гормонозаместительная терапия: этот вид терапии также увеличивает риск развития рака груди.
4. 4 Знайте признаки развившегося рака груди. Помните, наличие этих симптомов вовсе не обязательно значит наличие рака. Впрочем, в любом случае - это повод как можно скорее попасть на прием к врачу.
   • Потеря веса.
   • Боль в костях.
   • Одышка.
   • Изъязвление груди.

Часть 2 из 3: Скрининговые процедуры

1. 1 Раз в год проходите мануальное обследование. Проходя ежегодный медосмотр, просите врача провести мануальное обследование груди. Врач наверняка сможет обнаружить то, чего не нашли вы.
   • Знайте, чего следует ожидать. Доктор скажет вам лечь на кушетку на спину, затем пропальпирует грудь, область подмышек и зону ключиц. Все это займет не более 1-2 минут.
   • Не смущайтесь. В конце концов, ну чего там врачи не видели и не щупали? Впрочем, если вам не комфортно, попросите, чтобы при осмотре в кабинете присутствовала медсестра или ваш родственник (в ситуации "мужчина-врач - женщина-пациент” это распространенный вариант). Потом глубоко вдохните и скажите себе, что все это нужно, чтобы быть здоровой.
2. 2 Сходите на маммографию. Это рентгеновское исследование с излучением слабой мощности, с помощью которого можно найти такие опухоли, которые не выявляются при пальпации.
   • Женщинам моложе 40 лет, не имеющим страдавших от рака груди родственников, маммография пока не нужна. Если гложут сомнения - уточните у врача.
   • Женщинам моложе 40 лет, чьи родственники страдали от рака груди - раз в год.
   • Женщинам старше 40 лет - раз в год.

Часть 3 из 3: Изучаем подозрительные изменения

1. 1 Запишитесь на дополнительные диагностические процедуры. Если вы сами нашли подозрительное уплотнение, позвоните врачу и запишитесь на мануальное обследование или на маммографию. На основании полученных результатов врач может выписать вам направление на другие обследования, как то:
   • Диагностическая маммография: рентгенологическое обследование груди, занимает больше времени, чем скрининговая маммография, так как требуется сделать больше снимков.
   • МРТ: для создания изображения тканей используются магнитные поля.
   • УЗИ: для создания изображения используются ультразвуковые волны. В настоящее время считается, что эффективнее всего - связка "УЗИ+маммография”.
2. 2 Сделайте биопсию. Если окажется, что имеется повод для беспокойства, врач может выписать вам направление на биопсию, в ходе которой будет произведен забор образца подозрительной ткани, который затем будет изучен в специальной лаборатории. Госпитализации при проведении биопсии груди не требуется.
3. 3 Поищите поддержку. Рак груди в психологическом смысле переносится женщинами тяжело. Нужно так много спросить, так много обсудить… Найдите поддержку, обсудите свои проблемы с теми, кто уже прошел через это - и вам станет легче.

Советы

• Диагноз ставит врач и только врач. Далеко не все опухоли злокачественные, поэтому не стоит разводить панику раньше времени.
• Если свидетельства, что высокие уровни витамина D и кальция снижают риск развития рака груди. Поэтому, если не часто бываете на солнце, стоит обогатить свой рацион продуктами, их содержащими.[1]