Как уменьшить геморрой

3 методика:Уменьшите его быстроИзменение привычекОбратитесь за медицинской помощью

Геморрой развивается, когда вены в анальной области отекают и растягиваются. Внутренний геморрой, как правило, безболезненный, даже если он кровоточит; наружный же геморрой болезненный и зудит. К счастью, есть много способов, с помощью которых вы можете уменьшить свой геморрой, начав прямо сейчас. Смотрите Шаг 1, чтобы узнать, как это сделать.

Шаги

Метод 1 из 3: Уменьшите его быстро

1. 1 Примените экстракт гамамелиса. Этот натуральный растительный экстракт обладает вяжущими свойствами, которые помогают уменьшить геморрой и облегчить зуд. Экстракта гамамелиса доступен в большинстве аптек. Вы также можете найти кремы для местного применения, содержащие гамамелис.
   • Намочите ватный тампон в гамамелисе и прикладывайте его к геморрою после дефекации.
   • Когда геморрой зудит, по мере необходимости, применяйте больше гамамелиса.
2. 2 Попробуйте использовать мази продающиеся без рецепта. Суппозитории или кремы, содержащие гидрокортизон, уменьшат воспаление и облегчат боль. [1]
   • Если употреблять эти кремы и мази в течение долгого времени, то лекарственное вещество, содержащееся в них, может вызвать повреждение кожи, так что не используйте их дольше, чем указано на упаковке.
3. 3 Попробуйте лед. Подержите небольшой пакет со льдом возле анальной области в течение нескольких минут. Это сужает вены, тем самым уменьшая боль и отек. Прикладывайте лед на срок не более 20 минут за один раз.
4. 4 Принимайте сидячую ванну. Сидячая ванна - это ванна с теплой водой для ягодиц и бедер. Наберите достаточно теплой воды в большую ванну (чтобы могло поместиться сиденье унитаза) или сядьте в обычную ванну с несколькими сантиметрами теплой воды. Специалисты рекомендуют принимать сидячую ванну по 20 минут после каждого опорожнения кишечника, или два - три раза в день. [2] Это может облегчить зуд, раздражение и спазмы сфинктера.
   • Позаботьтесь, чтобы позже аккуратно вытереть анальную область насухо. Не трите и не вытирайте слишком сильно, так как это может вызвать кровотечение и раздражение. [3]

Метод 2 из 3: Изменение привычек

1. 1 Не напрягайтесь на унитазе. Старайтесь избегать напряжения на унитазе. Напряжение во время испражнения является главной причиной геморроя. Не идите в туалет, если у вас нет позывов, и не сидите там дольше 5 минут.
   • Напряжение также называют маневр Вальсальвы. Во время деформации, периферическое венозное давление сильно увеличивается, в результате чего расширенные вены становится более болезненными. [4]
   • Попробуйте положить на унитаз подушку (можно купить в аптеке). Если сидеть на подушке, а не на твердой поверхности, то это помогает уменьшить отек уже имеющегося геморроя, и препятствует образованию нового.
2. 2 Предотвращайте запор. При запоре, более вероятно, что вам придется напрягаться, и будет сложнее уменьшить геморрой. Чтобы предотвратить запор, пейте много воды и увеличьте потребление клетчатки, чтобы испражняться регулярно.
   • Употребление большого количества клетчатки, наряду с адекватным потреблением воды, размягчает стул и помогает ему легче выйти, таким образом, уменьшая боль при геморрое.
   • К продуктам с большим содержанием клетчатки относятся брокколи, фасоль, пшеница и овсяные отруби, цельнозерновые продукты и свежие фрукты.
   • Добавки с клетчаткой также могут помочь. Согласно Гарвардской пирамиде питания вы можете начать медленно и постепенно увеличивать потребление клетчатки до 25-30 граммов в день. [5]
   • Используйте размягчитель стула, если другие методы не помогают при запоре.
3. 3 Попробуйте непроверенные натуральные средства. Некоторые травы и добавки, как говорят, помогают уменьшить геморрой и не допустить его возвращения. Нет никаких научных доказательств того, что они работают, но многие люди нашли облегчение с помощью этих средств:
   • Возьмите капсулы Трифала, доступные в магазинах здоровой пищи. Они содержат травы, которые помогают восстановить здоровье кишечника.
   • Используйте конский каштан и иглицу колючую. Эти растения используются в травяных кремах от геморроя, также их можно употреблять в виде чая.
   • Используйте алоэ. Ешьте по чайной ложке алоэ после еды, и втирайте алоэ в ваш геморрой для охлаждающего эффекта.

Метод 3 из 3: Обратитесь за медицинской помощью

1. 1 Обсудите нехирургические методы лечения с вашим врачом. Геморрой, который не уходит после проведения домашних процедур, может быть удален с помощью различных методов лечения. Обсудите следующие варианты со своим врачом и решите, какой из них подходит именно для вашей ситуации:
   • Лигирование резиновой повязкой. Повязка надевается вокруг геморроидального узла и препятствует притоку крови к нему, в результате чего он отпадает.[6]
   • Инъекционная склеротерапия. Жидкость впрыскивают в геморроидальную ткань, заставляя ее сжиматься.
   • Инфракрасная фотокоагуляция. Это зонд для облучения геморроя, который не реагирует на другие виды лечения.
2. 2 Подумайте о геморроидэктомии. Это хирургическое удаление геморроя и прилегающих кровеносных сосудов, которые могут привести к рецидиву. Время восстановления после операции обычно занимает всего несколько дней.

Предупреждения

• Обратитесь к врачу в следующих случаях:.
  • Наружный геморрой.
  • Сильное кровотечение.
  • Случаи рака толстой кишки в вашей семье.
  • Изменения особенностей кишечника.