Как стать довольным жизнью и самим собой
Вы несчастливы, потому что на вас навешивают ярлыки, вас игнорируют или унижают? Вы сильный человек и можете все это преодолеть, вы способны радоваться жизни. Из нашей статьи вы узнаете, как это делается.
Шаги
-
1
Подумайте о том, как много унижающих вас людей просто завидует и страдает от собственной неполноценности. Почему бы еще они следили за вами и пытались прицепиться к любой мелочи? Не давайте им унизить себя и не мстите. Улыбнитесь, сделайте глубокий успокаивающий вдох и уходите.
-
2
Вспомните об идее кармы. К нам бумерангом возвращаются наши поступки. Человек хотел сделать зло вам, но гадкое чувство найдет к нему дорогу обратно. Позаботьтесь о собственной карме и относитесь к другим по-доброму!
-
3
Пишите. Кроме всего прочего, больше пишите. Записывайте свои сомнения и отрицательные ощущения на листке бумаги, рвите его и выбрасывайте. Вам станет намного легче, как будто вы действительно выбросили в корзину все сомнения.
-
4
Ярлыками пользуются только неудачники. Дружите со всеми и постарайтесь не навешивать ярлыков ни на одного человека или группу. Скоро вы поймете, что ярлыки отражают только предубеждение, а не дают вам понятие о настоящей сущности людей.
-
5
Берегите себя. Ешьте и пейте только то, что идет на пользу телу. Пейте много воды, избегайте газированных напитков, ешьте как минимум пять порций фруктов и овощей в день, хорошо спите по ночам, регулярно умывайтесь - и сможете собой гордиться.
-
6
Вам следует помнить, что счастье — лучший способ подружиться со множеством людей. Если вы будете счастливы, ваши шансы на успех в жизни существенно повысятся.
Советы
- Обратите внимание, как вы говорите с собой. Напоминайте себе, что вы потрясающий человек.
- Радуйтесь возможности побыть с самим собой. В свободное время занимайтесь тем, что любите делать. Если вы любите бывать с собой, то весьма вероятно, что и другие полюбят с вами бывать.
Предупреждения
- Беспокойство еще никому ни в чем не помогало. Запишите все свои сомнения и расстаньтесь с ними.
|
