Как позитивно мыслить каждый день

Мы все выполняем определенные ритуалы в течение дня. Постарайтесь задействовать магию позитивного мышления. Используйте волю и намерения вместе с силой мысли.

Шаги

1. 1 Проснитесь.
2. 2 Снова засните на несколько минут.
3. 3 Потянитесь в кровати.
4. 4 Потянитесь, вдохните глубоко, зевните и позвольте кислороду наполнить ваше тело, чтобы полностью проснуться.
5. 5 Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
6. 6 Представьте себя в окружении белого света.
7. 7 Понаблюдайте за тем, как вы себя чувствуете. Вы все еще чувствуете усталость? Вы хорошо отдохнули и выспались?
8. 8 Освободите разум от мыслей в первые несколько минут.
9. 9 Подойдите к окну. Посмотрите на улицу. Если на улице солнечно, это создает энергию духа. Если облачно, это создает энергию, которую мы отдаем.
10. 10Примите то, что принесет вам день.
11. 11 Разрешите себе осознать и принять задачи на этот день.
12. 12 Составьте список задач мысленно или запишите их на бумаге.
13. 13 Съешьте полезный завтрак для очищения разума.
14. 14 Придумайте небольшую песню, чтобы напевать ее. К примеру, «Сегодня счастливый день, и мне нужно работать. В душ, а затем на работу. Сегодня счастливый день, и ничто не остановит меня. Сегодня счастливый день, и у меня есть много дел. Работа будет сделана, счета будут оплачены. Сегодня, сегодня прекрасный день».
15. 15 Спойте песню в душе, в машине или где-либо еще для прояснения ума.
16. 16Пусть все идет вам на пользу.
17. 17 Радуйтесь позитивным реакциям других людей.
18. 18 Помните, что если что-то пойдет не так, вы просто должны остановиться и вдохнуть свежего воздуха. Потянитесь, подойдите к окну, посмотрите на улицу, начните напевать песню и создайте вашу собственную магию.

Советы

• Помните, что качество вашего дня зависит только от вас. В ваших силах создать волшебство и жить в нем.
• Сконцентрируйтесь на удовольствии.
• Чем больше вы тренируетесь, тем легче вам будет достичь нужного эффекта.
• Вы должны видеть красоту в каждом человеке.
• В качестве примера для Вселенной, вы должны пробудить волшебство на целый день. Не позволяйте себе расстраиваться, как бы тяжело ни было.
• При разговоре концентрируйтесь на положительных моментах.
• Пусть эти ритуалы станут частью ежедневной практики, как днем, так и ночью.
• Никогда не позволяйте себе расстраиваться по поводу слов и действий других людей.
• Быстро входите в состояние позитива.

Предупреждения

• Никогда не желайте никому зла; это принесет вред вам и окружающим.

Что вам понадобится

• Ваша физическая и умственная сущность
• Хорошее чувство юмора
• Несколько минут для себя утром, днем и вечером