Как побороть скуку в воскресенье

2 методика:Выберитесь из домуОставайтесь дома

Для большинства людей воскресенье - это последний день недели, когда можно отдохнуть и расслабиться. С другой стороны - именно в этот день вы начинаете задумываться об обязанностях на предстоящую рабочую неделю. Но, выход есть. Если в воскресенье вы займете себя каким-то интересным делом, усталость и скука пройдут сами собой.

Шаги

Метод 1 из 2: Выберитесь из дому

1. 1 Присоединитесь к группе, которая проводит воскресные мероприятия. Особенно актуален этот вариант для городских жителей. Найдите подходящую группу и присоединяйтесь к ней. Тогда, вам не придется беспокоиться о том, чем занять себя в воскресный день.
2. 2 Займитесь спортом. В спортзале или на свежем воздухе - неважно. Вы можете заниматься спортом в одиночестве или с группой единомышленников. Будьте активными, играйте в игры и делайте разнообразные упражнения.
3. 3 Отправьтесь в кратковременное путешествие. Пригласите друга (или нескольких друзей) и отправляйтесь в путешествие на автобусе или автомобиле. Планируйте свой маршрут так, чтобы он занял не более 2-3 часов.
4. 4 Запишитесь в добровольцы. Помогайте другим, жертвуя свое время на работу в больницах, детдомах и других волонтерских организациях.
5. 5 Присоединитесь к церкви или духовной общине. Многие религии и другие духовные практики собираются по воскресеньям для поклонения, проведения проповедей или медитаций. Вступление в сообщество людей с похожими взглядами может быть очень полезным и полноценным времяпрепровождением.
6. 6 Используйте свободное время для пеших прогулок или езде на велосипеде. Поведите время, наблюдая за природой. Подышите свежим воздухом, прогуляйтесь по парку. Ходьба - это отличный способ для релаксации. Для этого необязательно выбираться далеко за город. Вокруг вас много естественной красоты: благоухающие кустарники, листва, меняющая цвет или выпавший утром снег.
7. 7 Посмотрите фильм. Пригласите друга (или в одиночку) и отправляйтесь в кинотеатр. Хорошее кино - отличный способ скоротать время в «ленивое» воскресенье.

Метод 2 из 2: Оставайтесь дома

1. 1 Рисуйте или создавайте музыку. Используйте воскресенье, чтобы развивать свой творческий потенциал. Возьмите в руки музыкальный инструмент, пишите, занимайтесь рукоделием и т.д. Вдохновение - лучшее оружие против скуки.
2. 2 Поиграйте в карты или настольные игры. Играть в компании интересных людей очень весело, только старайтесь делать это за пределами дома. Найдите интересные карточные колоды для игры. Если вы остановили свой выбор на монополии, постарайтесь, чтобы она была в каком-то новом не банальном стиле.
3. 3 Займитесь домашними делами. Приберитесь, вымойте и причешите домашнего питомца, поработайте в саду или на огороде. Под конец дня вы почувствуете особое удовлетворение от осознания того, что день прошел весьма продуктивно.
4. 4 Читайте книги. Что может быть лучше, нежели устроиться на диване, под теплым пледом, с чашкой горячего чая и интересной книгой в руках. Кроме того, чтение - это хороший способ расслабиться.
5. 5 Почитайте что-нибудь в интернете. Используйте свое время, чтобы ознакомиться с последними новостями шоу-бизнеса, экономики или политики. Исследуйте тему, которая вас интересует. В интернет-паутине столько информации, что вы можете, даже не заметив, провести там целый день.
6. 6 Побалуйте себя. Нет никаких планов, а за окном плохая погода? Как насчет ароматной ванны с кучей пены в окружении свечей? Подобная благодать позволит вам на некоторое время забыть о реальности. Вдохните запах ароматных масел и погрузитесь в теплую, успокаивающую воду. Разве это не чудесно?
7. 7 Испеките что-нибудь. Еще один прекрасный способ скоротать время воскресным днем - это пробраться на кухню и испечь какое-нибудь восхитительное лакомство. Опробуйте новый рецепт, или отдайте предпочтение проверенному старому. Пригласите гостей, чтобы помочь вам с готовкой или же просто угостить их вашим кулинарным шедевром.

Советы

• Попробуйте что-то новое! Пустой день, как новый холст в ожидании краски. Удивите себя.
• Отдохните. Особенно, если ваша рабочая неделя начинается с понедельника. Используйте воскресенье, чтобы как следует отдохнуть и набраться сил.

Предупреждения

• Если в понедельник у вас ответственное мероприятие (тест, экзамен, собеседование и т.д.), постарайтесь лечь спать пораньше. Недосып может негативно сказаться на вашей работоспособности на следующий день.
• Если в воскресенье вы планируете поездку на общественном транспорте, возьмите во внимание тот факт, что большинство из них может иметь другое расписание в выходной. И если в будние дни местный автобус курсировал по маршруту каждые 15 минут, то в воскресенье он может ходить каждые 30 минут, или же не ходить вообще. Некоторые сервисы могут не работать даже по воскресеньям. К тому же, обратите внимание на время окончания их работы. Так, к примеру, если в рабочие дни автобусы ходят до 10 часов вечера, то в воскресенье они могут закончить пораньше (17:00, 20:00 и т. д.).