Как петь с простудой

Когда мы болеем, наш голос определенно не на высоте. Но голос можно наладить с помощью нескольких шагов, которые помогут снять стресс, если вы болеете, но очень хотите петь.

Шаги

1. 1 Начните утро с большого количества витамина С. Не пейте ничего кислого (вроде апельсинового сока). Попробуйте витамин С в таблетках.
2. 2 Для начала разогрейте голос. Просто практикуйтесь петь и говорить в разных тональностях. Не волнуйтесь, вы успеете наладить голос за 2-3 часа.
3. 3 За 4 часа до прослушивания (или момента, когда вы собираетесь спеть) выпейте теплый чай с лимоном и медом. Мед приятно обволакивает горло, предотвращая повреждение голосовых связок.
4. 4 За два часа до прослушивания пейте воду комнатной температуры и начните практиковаться и петь.
5. 5 За час до прослушивания прекратите репетиции. Если вы очень переживаете, можете спеть один-два раза, но не больше, чтобы не перегрузить связки.

Советы

• Имейте в виду, что стресс может повлиять на ваше пение. Пожуйте жевательную мятную резинку или выпейте чай – это может немного успокоить вас.
• Ум – хорошая вещь! Так примените его, примите все меры предосторожности, и вас ждет успех на прослушивании!
• Не сообщайте публике, что вы болеете, если они спросят сами. Они могут услышать или понять, что вы больны, и принять это во внимание.
• Следует также отметить, что если вы хорошо поете и делаете это грамотно, то простуда не будет для вас большим препятствием, так что не волнуйтесь!
• Если у вас заложен нос, закройте одну ноздрю и высморкайте другую, затем наоборот. Либо закройте одну ноздрю, а другой стремительно вдыхайте.

Предупреждения

• Не пойте слишком много! Делайте хотя бы 5-10 минут перерыва между песнями, чтобы голос восстановился. Если вы будете слишком много петь, вам может стать хуже.

Что вам понадобится

• Источник тепла (нагреватель, батарея)
• Паровая мазь
• Увлажнитель
• Хороший отдых
• Оптимистичный настрой
• Позитивное отношение
• Ваш невероятный голос