Как пережить первый школьный день

В первый школьный день волнуются все. Даже если у вас в горле стоит ком, и ужасно раскалывается голова от одной мысли о скучном учителе, которого вам придется терпеть круглый год, постарайтесь использовать на практике наши советы. Они пригодятся вам, чтобы чувствовать себя комфортно в первый школьный день!

Шаги

1. 1 Представьте, что сегодня не первый школьный день.
2. 2 Подготовьтесь к школе за несколько дней. Спланируйте, что вы будете одевать, и что вам понадобится на уроке. Подготовьте косметику, аксессуары и средства для ухода за волосами, которые вам понадобятся. Хорошо выспитесь. Нет ничего хуже, чем плохой внешней вид в первый же день школы. Если вы часто просыпаете, заведите будильник на телефоне, плеере или часах, чтобы вовремя проснуться.
3. 3 Правильно позавтракайте. Вы удивитесь прекрасному самочувствию и внимательности после хорошего завтрака. Можно кушать крупы и мюсли, гренки, оладьи, фрукты и другие, питательные и здоровые продукты. Завтрак, богатый протеинами, могут привести к замедленной реакции, а продукты с высоким содержанием сахара и могут влиять на способность концентрироваться.
4. 4 Подумайте, будете ли вы ехать на автобусе, идти пешком, или вас подвезут родители. Решать только вам. Если вы хотите выбрать знакомый, давно привычный маршрут, сядьте в автобусе рядом с хорошо знакомым человеком (не нужно добавлять себе стресса и садиться рядом с незнакомцем, с которым вы можете подраться на следующий день). Если вы сильно волнуетесь, и хотите, чтобы мама или папа отвезли вас в школу, сообщите им свою просьбу, но не забывайте, что на дорогах могут быть пробки.
5. 5 Улыбайтесь и будьте дружелюбными. Вы же не хотите показаться неприступными. Покажите, что вы прекрасно провели лето (даже если это не так). Не нужно казаться букой, лучше сделайте комплимент. Всем нужно немного уверенности в себе в первый школьный день.
6. 6 Постарайтесь завести друзей, если вы сменили школу. Не нужно унижаться и просить чьей-то дружбы. Будьте собой. Новая школа – это прекрасная возможность изменить стиль жизни. Над вами больше не будут насмехаться, и считать вас лгуном.
   
   
   • Ищите дружелюбные лица.
   • Будьте дружески расположены и улыбайтесь (не забывайте улыбаться в ответ).
7. 7 Если вы не меняли школу:
   
   
   • Позвоните друзьям, которые ходят с вами в одну школу, и назначьте встречу утром, чтобы вам не пришлось одиноко сидеть в столовой во время перерыва.
   • Сядьте рядом с человеком, с которым вам комфортно общаться. В столовой можно пообедать с друзьями.
8. 8 Не жалуйтесь на людей. Забудьте о фразах "Это круто", "Она подло себя ведет", "Мне так скучно" "Обед был отвратительный". Будьте положительно настроены. Никому не нравится общаться с пессимистами.
9. 9 Рассказывайте интересные анекдоты, чтобы растопить лед в общении с другом, которого вы давно не видели.
10. 10 Составьте список заданий для выполнения и список покупок.
11. 11 Не нужно слишком резко критиковать новых учителей. Они ведь тоже нервничают. Есть люди, которые производят прекрасное первое впечатление, а затем резко меняют свое поведение.
12. 12 Убедитесь, что у вас есть карманные деньги!
13. 13 Потренируйтесь открывать и закрывать отсек для хранения вещей, чтобы не опоздать на уроки. Если хотите, можете оставить в камере хранения свой телефон, чтобы он был в безопасном месте.

Советы

• Расслабьтесь и будьте собой!
• Не нужно искать симпатию с первого дня. Подождите хотя бы неделю.
• В первый день школы нужно выглядеть наилучшим образом! Нельзя допускать неряшливости во внешнем виде, иначе ваши шансы найти друзей и любимого человека резко уменьшаться.
• Помните о том, что:
  • В первые недели школы учителя дают больше свободы, но не нужно привыкать к этому. Учеба – это не всегда легко!
  • Это не конец света!
• Если к концу первой недели вы обнаружили, что кто-то из учителей вам действительно не нравится, обратитесь к школьному психологу или поменяйте расписание.
• В первый день школы наденьте удобную одежду по погоде.
• Фразы для начала разговора:
  • "Как прошло лето?"
  • "Мне нравится твоя прическа/платье"
  • "Ты смотрел шоу по телевизору?"
  • Будьте креативными!
• Не жалуйтесь и не хвастайтесь своей одеждой. Вас будут воспринимать как надменного и грубого человека.
• Одевайтесь так, чтобы вызвать к себе расположение окружающих. Носите удобную одежду, но при этом старайтесь выглядеть элегантно, хотя бы на протяжении первой недели.

Предупреждения

• Не судите плохо о людях. Может быть, тот человек, о котором вы сейчас говорите гадости, через неделю станет вашим другом, и ваши отношения испортят сплетни о ваших предыдущих высказываниях.
• Не судите человека по его одежде, благосостоянию или голосу.
• Не судите человека по внешнему виду. К примеру, самоуверенный парень может оказаться прекрасным человеком, а тот качок может любить те же книги, что и вы.
• Не будьте слишком уверены, иначе вас будут воспринимать как надменного и дерзкого человека.
• Помните, что негативное первое впечатление может привести к плохому учебному году.
• Если вы не кушали утром, вы проголодаетесь еще до обеда. Носите с собой ланч, и съедайте его на перемене.
• Чтобы хорошо провести время в школе, не обязательно иметь бойфренда или девушку. На самом деле, вам будет легче без вашей симпатии.