Как перестать чувствовать себя менее умным, чем ваши коллеги

Иногда трудно чувствовать себя на работе компетентным, когда низкие показатели. Однако, большинство из нас приходят в норму и справляются с такими вещами. Тем не менее, когда у вас постоянно начинает появляться ощущение, что ваши коллеги умнее и опытнее вас, важно проанализировать свои способности и достоинства, чтобы прекратить закапывать себя в землю. В этой статье для начала предоставлены несколько советов, но это действительно важно в долгосрочной перспективе, чтобы вы начались доверять себе, нашли свою нишу и избежали развития постоянной низкой самооценки своего профессионального уровня.

Шаги

1. 1 В первую очередь, спросите себя, почему вам досталась эта роль. Вы понравились людям, которые интервьюировали вас при приеме на работу, и они захотели, чтобы вы применили свои способности на этом рабочем месте. Они поверили в вас и в ваш потенциал. Они не ждали, что к ним в дверь войдет совершенство, и они в любом случае не планировали работать с совершенством. Тогда бы никто не смог работать на этом рабочем месте!
2. 2 Рассмотрите причины, которые могли заставить вас почувствовать себя бесполезным, и попытайтесь решить их по отдельности. Не стоит говорить себе: "Я абсолютно безнадежен и никогда не смогу ничего здесь добиться." Подобное умозаключение так всепроникающе, так всеобъемлюще и так гарантированно доказывает вашу несостоятельность, что не может не опустить вас еще ниже. Не поддавайтесь этой мысли. Вместо этого, нацельтесь на вещи, из-за которых у вас появляются ощущения никчемности, страха или растерянности. Например:
   • Вы чувствуете, что коллега по работе знает больше, чем вы. Тогда поинтересуйтесь, как он получил такие знания, и попросите порекомендовать вам книги, сайты, курсы, чтобы вы пошли по его пути.
   • Вы чувствуете, коллега по работе понимает вещи быстрее, чем вы. Наверное, это справедливо. На практике, говорите что-то вроде "Мне нужно больше информации, чтобы действительно разобраться в этом вопросе. Пожалуйста, не могли бы вы более подробно раскрыть его?". Или, "У меня проблема с видением того, что вы делаете/выдвигаете. Какой именно момент является ключевым, с вашей точки зрения?" Что вам нужно сделать, это получить время на обдумывание. И ничего плохого не будет в том, что вы примете вопрос к сведению и вернетесь к нему со своим ответом позже. Знаете, что это означает? Это означает, что вы думаете по-другому, а не тупо думаете. Вполне возможно, вам понадобятся время, пространство и спокойствие, чтобы отреагировать, и, вполне вероятно, ваш ответ будет глубже и, вы увидите вещи, которые пропустили при быстром рассмотрении.
   • Ваша работа чувствуется тяжелой. Оцените, так ли это. Возможно, вы получили работу, которую еще не в состоянии делать при вашем уровне мастерства. В этом случае, поищите обучающие и развивающие курсы.
3. 3 Перестаньте заниматься самобичеванием. Маленький секрет - каждый чувствует себя немного некомпетентным в том, что он в данный момент делает. Это просто жизнь. Это то, как мы реагируем на ощущение, которое имеет значение. Завтра все равно настанет, но будете ли вы приветствовать его с позиции могу делать или не могу делать? Когда вы чувствуете себя глупыми или некомпетентными, то принимаете решение остановиться в вакууме знаний и дать другим возможность властвовать над собой. У вас есть умения, но вы не применяете их там, где находитесь. Положитесь на них. И смотрите, как вы отличаетесь от других - может быть миссис Крэббит быстро мыслит, но, возможно, она небрежно пишет. Возможно, мистер Доитол, невероятно колеблющийся в мнениях на собраниях, по-настоящему решителен при общении один-на-один. Что главное - это работа в команде, где каждый человек представляет собой индивидуальность с навыками и умениями, и, благодаря этим навыкам, талантам и личностным особенностям, и организация, объединяя их, становится завершенной и функциональной структурой. И ваша личность является таким же важным фактором в этом уравнении, как и любая другая.

Советы

• Если вы страдаете от депрессии, приступов паники, тревоги или других расстройств, страхов или болезней, обратитесь за профессиональной медицинской помощью, чтобы помочь себе преодолеть эти реальные и очень сложные проблемы, которые могут препятствовать вашему благополучию и успеху. Но не грызите себя за это, помощь - это хорошо. И самое главное: РЕАЛИЗУЙТЕ СВОЙ ИСТИННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ!