Как отлично играть в вышибалы

3 части:Знание правилРазумная тактикаДругие полезные приемы

В нашей статье вы найдете советы, которые помогут вам улучшить свои навыки в игре.

Шаги

Часть 1 из 3: Знание правил

1. 1 Ознакомьтесь с тонкостями правил. Легко понять общий смысл игры, но есть разные правила, и вы должны знать, какими именно вы руководствуетесь.

Часть 2 из 3: Разумная тактика

1. 1 Никогда не стойте неподвижно. Если вы стоите и не двигаетесь, постоянно балансируйте на подушечках стоп и будьте готовы увернуться, если будет нужно.
2. 2 Тренируйтесь ловить очень быстрые мячи. Также учитесь ловить мячи, которые бросают вам под ноги. Это самые распространенные броски.
3. 3 Старайтесь бросать мяч низко, чтобы у вашего соперника было меньше шансов поймать мяч.
4. 4 Если вы собираетесь бросать мяч на среднем уровне, делайте это со всей силой, чтобы игроку было труднее его поймать и удержать.
5. 5 Сымитируйте бросок в ноги. Когда игрок подпрыгнет, он на чуть-чуть задержится в воздухе, и в таком положении он особо не сможет маневрировать.
6. 6 Если ваш соперник бросает мяч в ноги, уклонитесь от него. Если он бросает мяч на среднем уровне или в лицо, старайтесь его поймать.
7. 7 Если у вас в руках есть мяч, отбивайте им другие мячи, которые в вас бросают (иногда этот прием запрещают). Старайтесь отбить его вверх (не обратно бросающему), чтобы члены вашей команды смогли его поймать, когда мяч, отбившись вверх, будет падать вниз. Так вы отберете у соперников еще один мяч и увеличите их количество для своей команды.

Часть 3 из 3: Другие полезные приемы

1. 1 Тренируйтесь прыгать и делать шпагат в воздухе, чтобы увертываться от мячей, брошенных низко (если вы невысокого роста), а также нагибаться к земле и резко вставать, чтобы в вас не попал мяч, брошенный высоко (если вы высокий). Будет полезно, если вы сможете быстро принять упор лежа и так же быстро встать.
2. 2 Если у вас крупное телосложение, стойте сзади. Пусть более мелкие игроки уклоняются от мяча, а у вас будет больше времени среагировать и не словить удар. Вы лучше сможете маневрировать.
3. 3 Пристально следите за ближайшими соперниками, но не попадайте в их поле зрения. Когда они бросают мяч в игрока вашей команды, сделайте бросок в свою очередь, когда они не замечают, где вы находитесь.
4. 4 Если вы знаете, что кто-то хочет вас выбить, старайтесь сами выбить этого игрока.
5. 5 После того, как вы сделали несколько бросков в ноги, остановитесь! Соперник будет ожидать такого броска и пытаться словить мяч. Попробуйте нацелиться на грудь или сымитировать бросок.

Советы

• Если в вашей команде есть игрок, который выбивает лучше вас, дайте ему мяч! В вышибалах работа в команде – это ключ к победе.
• Если вы хотите словить мяч, не стойте слишком далеко сзади, иначе соперник подумает, что вы слабый. Но и не заходите далеко вперед, иначе вы будете главной целью. Старайтесь находиться посередине, где все остальные стараются словить мяч.
• Будьте уверены в себе! У каждого есть свое преимущество в игре. Если вы невысокого роста, вы можете увертываться от мячей. Если у вас крупное телосложение, значит, вы сильны и можете быстро бросать мяч. Определите, в чем ваше преимущество, и используйте его.
• Всегда завязывайте шнурки на обуви в два узла.
• Не обязательно ловить мяч, который в вас бросают. Если вы думаете, что не сможете его поймать, не старайтесь и лучше увернитесь от него.
• Бросая мяч, сопровождайте его ударом рукой или ногой. Так он будет больше вращаться, а это очень раздражает соперников!
• Не попадитесь под мяч, который соперник сначала подбросит вверх, а потом отобьет рукой или ногой. Это старый, но очень эффективный прием, так что будьте начеку!
• Бейте мяч ногами: это намного проще, и вам не нужно иметь сильные руки для броска.
• Обновляйте цепкость своей обуви. Для этого регулярно чистите ее в промежутках между играми. Высокое сцепление придаст вам больше подвижности.
• Если вы хотите быстро выбить соперника, и у вас есть два мяча, подбросьте один в воздух, чтобы отвлечь его, и выбейте игрока вторым мячом.
• Если соперник бросил несколько мячей в вашу сторону, поставьте их в одну линию и бросайте как можно быстрее.
• Если у игрока вашей команды и оппонента есть по мячу, а у вас нет, старайтесь привлечь внимание соперника, чтобы он бросил мяч в вас. Так он откроется для атаки, и игрок вашей команды сможет воздать ему законный ответный бросок в голову.
• Для того, чтобы ошарашить соперника, кричите, бросая мяч. Так оппоненты могут подумать, что вы играете с огромным энтузиазмом.
• В вышибалах допускается использовать мелких членов команды в качестве человеческого щита.
• Перед игрой сделайте 10-минутную разминку или физические упражнения.
• Не бросайте первый мяч в воздух, а второй в соперника, который пытается его словить. Эта стратегия сработает лишь в том случае, если ваш бросок идеален. В противном случае вы можете и глазом не моргнуть, как противник поймает первый мяч.

Предупреждения

• Вы можете получить различные повреждения во время игры, например, сломать нос, свернуть лодыжки, поломать руки или ноги, повредить коленные чашечки, живот, вас может схватить судорога, вы можете испытывать агрессию. Если в вас попадет сильно брошенный мяч, на месте удара могут появиться рубцы, покраснения или синяки.
• Если вы не привыкли регулярно заниматься спортом, вы можете испытывать стресс.
• Если мяч летит вам в голову, пригнитесь. Согните колени и прижмите ноги к груди, когда будете пригибаться.

Что вам понадобится

• 4-15 мячей
• 9 членов команды
• 10 членов противоположной команды
• Площадка
• Судья