Как остановить нервный тик глаза

Вы ненавидите, когда ваше веко начинает дергаться само по себе. Особенно, если в самый неподходящий момент.

Шаги

1. 1 Начните с интенсивного моргания. Закройте свои глаза как можно плотнее. Зажмурьте их настолько сильно, насколько можете, затем резко и широко откройте их. Повторяйте этот шаг до тех пор, пока слезы не начнут литься из ваших глаз. Немедленно прекратите упражнение, если появится боль или тик усиливается.
2. 2 Помассируйте слегка ваше нижнее веко круговыми движениями среднего пальца. Для предотвращения раздражения или инфекции убедитесь, что ваши руки и лицо чистые.
3. 3 Поморгайте полминуты. Попробуйте делать это с достаточной скоростью, при этом, делайте движения очень аккуратными. Представьте, что ваши ресницы – крылья бабочки. Процесс моргания очень важен для ваших глаз – он расслабляет большинство глазных мышц, смачивает и очищает глазные яблоки. Немедленно прекратите, если вы испытываете боль или если подергивание усиливается.
4. 4 Закройте глаза наполовину. Вы заметите, что ваше верхнее веко постоянно дергается с разной частотой. Сконцентрируйте свои усилия на том, чтобы остановить эту дрожь.
5. 5 Поморгайте минуту с закрытыми глазами.
6. 6 В течение двух минут делайте себе акупрессурный массаж.
7. 7 Если можете, то выполните любой вид глазной гидротерапии.
8. 8 Посетите офтальмолога, если у вас есть любой из следующих симптомов, которые могут указывать на более серьезное состояние:
   • Тик продолжается больше 1 недели.
   • Во время судорог веко полностью закрывается.
   • Спазмы распространяются на другие мышцы лица.
   • Появились покраснения, отек или выделения из глаз.
   • Опущенное верхнее веко.
   • Если ваш доктор подозревает, что мозговые или нервные расстройства обусловливают глазной тик, он или она осмотрит вас и на наличие других общих признаков. Вас могут направить к невропатологу или другому специалисту.