Как оплодотворить девушку

3 методика:Увеличиваем количество сперматозоидовПланирование полового актаСоветы по зачатию

Планирование беременности может быть более легким делом для женщины в отношениях; тем не менее, мужчина может улучшить состояние спермы, вычислить период овуляции и увеличить количество половых актов с партнершей. Попробуйте эти методы, чтобы быстрее оплодотворить девушку.

Шаги

Часть 1 из 3: Увеличиваем количество сперматозоидов

1. 1 Начните свои попытки завести ребенка, пока вы еще молоды. Хотя некоторые думают, что термин «биологические часы» применим только к женской способности забеременеть, мужчинам сложнее зачать ребенка после 40.
   • После 50 количество спермы может значительно уменьшится, в зависимости от генетики и других факторов.
2. 2 Не пейте больше 1-2 алкогольных напитков в день. Врачи говорят, что 5-7 напитков в день –максимальное количество, которое не влияет на качество спермы.
3. 3 Бросьте курить. Никотин снижает количество сперматозоидов и снижает качество спермы, как и алкоголь. [1]
4. 4 Держите ваш пах в прохладе. Повышенная температура тела может снизить количество сперматозоидов. Яички созданы так, чтобы висеть и оставаться в прохладе.
   • Не проводите много времени в ванне. Также избегайте сауны и парилки.
   • Не сидите с ноутбуком или другими электронными приборами на паху. Накопитель жесткого диска будет нагреваться, так что вложите деньги в столик для ноутбука, который создаст пространство между вашими ногами и компьютером.
5. 5 Осторожно относитесь к видам тренировок. Старайтесь избегать длительных велопрогулок. Велосипедные шорты и давление от велосипеда нагревают сперму и разрушают вены.[2]
   • Выберите тип упражнений, в котором на ваши яички не приходится большое давление.
   • Носите щиток для паха, если вы хотите избежать контакта с пахом.
   • Выбирайте спортивную одежду, которая не сжимает и не перегревает ваши половые органы.
   • Тренировки обычно имеют положительный эффект на количество сперматозоидов. Мужчины с избыточным весом уменьшают свои шансы на зачатие.
6. 6 Избегайте рецептурных лекарств. Антидепрессанты и лекарство от потери волос плохо влияют на количество сперматозоидов.
   • Тем не менее, другие лекарства также могут иметь побочные эффекты. Ознакомьтесь с литературой, в которой описываются эффекты от лекарств, и проконсультируйтесь с врачом, если вы хотите оплодотворить женщину.

Часть 2 из 3: Планирование полового акта

1. 1 Попросите девушку прекратить прием противозачаточных или других контрацептивов.
   • В идеале она должна прекратить прием за 1-2 месяца перед зачатием. Все женщины по-разному производят гормоны.
   • Если женщина использует внутриматочное противозачаточное средство (ВПС), его нужно будет удалить хирургическим образом за несколько месяцев до зачатия.
2. 2 Откажитесь от презервативов и спермицидов во время полового акта.
   • Старайтесь не пользоваться смазками, так как они уменьшают возможность зачатия.
3. 3 Узнайте менструальный цикл девушки. Вам нужно знать дату начала и окончания ее цикла.
   • Длина цикла может очень отличаться.
   • У некоторых женщин нерегулярные месячные, которые происходят в разное время каждый месяц.
4. 4 Высчитайте период овуляции. Овуляции обычно происходит через 14 дней после последнего дня женской менструации.
   • Если у женщин более длинный цикл, овуляция может приходиться на 20-ый день после окончания месячных. [3]
5. 5 Увеличьте сексуальную активность за неделю до овуляции. Примерно через неделю после менструации вам стоит увеличить количество половых актов. [4]
   • Сперматозоиды могут жить в теле женщины до 6 дней.
   • Чем больше половых актов вы совершаете в этот период, тем больше живых сперматозоидов будет готово к зачатию.
   • Яйцеклетка готова к зачатию в период между выходом и прохождением по фаллопиевым трубам в матку.
   • Если вы начнете заниматься сексом после того, как яйцеклетка вышла, вы снизите шансы на зачатие. Яйцеклетка начнет отмирать примерно через день после овуляции. [5]

Часть 3 из 3: Советы по зачатию

1. 1 Проконсультируйтесь с врачом, если вы переживаете о вероятном бесплодии. Через год незащищенного, правильно рассчитанного по времени секса.
2. 2 Попробуйте лечение бесплодия, если ваш врач рекомендует его. Вы и ваш партнер должны сделать все необходимые тесты.
3. 3 Занимайтесь сексом хотя бы три раза в неделю. Попросите помощи у сексолога, если у вашего партнера недостаточно высокий уровень сексуальной активности для зачатия.
4. 4 Купите набор по определению овуляции. Проверьте себя во время овуляции в течение нескольких месяцев. Чем больше вы будете знать о своем организме, тем лучше вы сможете спланировать половые акты за 6 дней до того, как яйцеклетка выйдет.
5. 5 Снизьте уровень стресса в жизни. Мужчинам и женщинам сложнее завести ребенка в стрессовой ситуации. Если вы испытываете стресс, пытаясь зачать ребенка, это может работать против вас.
   • Найдите сексолога, попробуйте медитацию или займитесь вашим любимым делом.

Советы

• Попросите вашу девушку или жену принимать витамины для беременных. Хотя это и не повысит ваши шансы на зачатие, так, вы увеличите свои шансы на рождение здорового ребенка.

Что вам понадобится

• Набор для определения овуляции
• Витамины для беременных