Как одеться так, чтобы выглядеть стройнее

3 методика:Постройте хорошую основуПравильно сочетайте одежду и ее свойстваДовершите образ правильными деталями

В мире есть много людей, которые стесняются своего веса, а некоторые могут даже чувствовать себя небезопасно – им кажется, что они выглядят очень тяжелыми. Хорошая новость в том, что, использовав парочку модных трюков с одеждой, вы можете добиться более стройного вида. Для начала общая рекомендация: выбирайте такую одежду и элементы, которые заставляют взгляд перемещаться вверх-вниз, а не из стороны в сторону. Так смотрящему на вас человеку ширина одежды будет казаться уже, а вы – стройнее.

Шаги

Метод 1 из 3: Постройте хорошую основу

1. 1 Носите нижнее белье, которое вам подходит. Это особенно важно в вопросах бюстгальтера. Правильно подобранный бюстгальтер делает вашу фигуру лучше, держа грудь на своем месте и подчеркивая талию. Избегайте моделей, которые делают грудь полностью плоской или позволяют ей провисать.
2. 2 Не носите белье, которое не поддерживает форму. Тонкие трусики бикини и стринги прикрывают минимум. Попробуйте мужские шорты, боксеры, и другие виды нижнего белья, которые утягивают ягодицы, живот и бедра. Этим вы добьетесь более подтянутого, стройного силуэта.
3. 3 Попробуйте утягивающее белье. Если вы хотите дополнительной поддержки в создании стройной фигуры и желаете, чтобы лишний вес был менее заметен, попробуйте корректирующую одежду (body shaper). Это нижнее белье, которое утягивает живот и бедра, крепко держа их на месте. Вам может показаться это излишним для ежедневного использования, однако это довольно полезно для особых событий.
4. 4 Попробуйте нейлоновые колготки с "утягивающим/контролирующим верхом” в следующий раз, как решите одеть юбку. В этих колготках высокая талия из толстого материала, разработанная специально для того, чтобы стягивать живот и держать его не месте. Так у вас получится более обтекаемый силуэт, что сделает ваш наряд привлекательнее.

Метод 2 из 3: Правильно сочетайте одежду и ее свойства

1. 1 Покупайте соответствующий размер. Слишком обтягивающая одежда подчеркнет все лишние и недостающие килограммы, а в мешковатой одежде вы будете выглядеть больше, чем есть на самом деле. Только одежда, которая вам подходит по размеру, придаст вам очаровывающий вид.
2. 2 Не носите одежду квадратного силуэта. В квадратной одежде, пошитой из жесткой, негибкой ткани, люди обычно кажутся массивнее, чем они есть на самом деле. Особенно это касается курток, пиджаков и так далее.
3. 3 Избегайте облегающей одежды. Прилегающая ткань (наподобие спандекса) плотно сядет на ваше тело и будет демонстрировать каждую выпуклость и каждую его складку. Если вы хотите выглядеть стройнее, вы должны отвлекать внимание от лишнего жира, а не демонстрировать его.
4. 4 Выбирайте свободные, мягкие ткани. Ткани, которые будут легко лежать на вашей фигуре – оптимальный выбор, потому что они достаточно держат форму, чтобы следовать вашим контурам, но не обтягивают их.
5. 5 Добавьте немного черного цвета в ваш гардероб. Черный стройнит и особенно хорошо смотрится в брюках, юбках и платьях. Все же, не перестарайтесь. Слишком много черного сделает ваш образ однообразным, депрессивным, так что сочетайте его с другими цветами.
6. 6 Добавьте в свой стиль темные джинсовые оттенки и другие насыщенные цвета. Как правило, темные цвета также стройнят, как и черный. Хороший способ сделать ваш гардероб более разнообразным и интересным в цветовом плане – наполните его темными оттенками сливового, оливкового, синего и шоколадно-коричневого цветов.
7. 7 Подберите одежду с узорной раскраской. Одежда с узорной раскраской будет рассеивать взгляд и скрывать ваш силуэт, обращая внимание наблюдателя на рисунок одежды, а не на ее размер. Выбирайте узоры темных и светлых тонов, потому как яркие рисунки могут на самом деле усилить внимание к вашим несовершенствам и сделать вас визуально больше.
8. 8 Попробуйте однотонную цветовую схему. Большие однотонные элементы заставляют взгляд двигаться скорее сверху вниз, чем из стороны в сторону. В результате, движения глаз по вертикали больше, чем по горизонтали, и вы кажетесь стройнее. Попробуйте одеть однотонное платье, или темно-голубой верх с черными джинсами.
9. 9 Покупайте одежду с V-образной или любой другой вертикальной линией шеи – так вы визуально удлините и сузите корпус. Откажитесь от широких круглых вырезов, из-за них ваши плечи и грудь будет выглядеть шире.
10. 10 Выбирайте вертикальные элементы вместо горизонтальных. Подойдут вертикальные полоски, складки и молнии, избегайте горизонтальных линий, полосок и украшений. Вертикальные детали ведут глаз сверху вниз, а не из стороны в сторону, что помогает создать иллюзию стройности.
11. 11 Сбалансируйте форму ног расширяющимися штанами. Обтягивающие джинсы или другие брюки с сужающимися штанинами привлекают внимание к вашим бедрам и верхней части ног, из-за чего вы можете казаться тяжелее. Вместо этого выберите брюки с прямой штаниной, джинсы буткат (boot cut), или что-нибудь подобное, с клешем. Такие фасоны будут привлекать взгляд снизу вверх, создавая общий более стройный силуэт.
12. 12 Приобретите юбку А-силуэта длиной до колена. Такой фасон сидит на боках и бедрах, и расширяется к коленям, создавая гармоничный образ, в котором ваши ноги не будут казаться толстыми, а верх – тяжелым. Юбки до колена подходят почти всем, однако модели с длиной ниже колена также могут хорошо дополнять ваш образ (в зависимости от вашего роста).
13. 13 Скройте проблемные части. Например, если у вас лишний вес на животе, наденьте тунику или кофту на завязках спереди, которая будет едва касаться живота, не привлекая к нему внимания. Стремитесь к одежде, которая осторожно прикрывает ваши проблемные места, не создавая при этом много объема.
14. 14 Не размещайте никаких элементов одежды поверх ваших проблемных мест. Если у вас лишний вес на бедрах, подберите себе джинсы/штаны с большим количеством карманов сзади, без всяких украшений на бедрах. Детали привлекают внимание, и любая часть вашего тела, появись поверх нее какой-нибудь визуальный элемент одежды, станет шире и заметнее.
15. 15 Подчеркните свои достоинства. Если у вас стройные ноги, покажите их, приподняв слегка подол юбки. Если у вас хорошо очерчена талия, поищите элементы, подчеркивающие ее, ремни или подвязки, которые будут привлекать к себе внимание. Делая акценты на самых стройных частях тела, вы создадите иллюзию более стройной фигуры вообще.

Метод 3 из 3: Довершите образ правильными деталями

1. 1 Попробуйте носить обувь на высоком каблуке или платформе. С высокими каблуками ваши ноги будут казаться длиннее и стройнее, а стройные ноги позволят и общий образ сделать более подтянутым. Если у вас широкие ступни, вы можете носить обувь на небольшой платформе – так ваши ступни не будут выглядеть толстыми или непропорциональными.
2. 2 Не надевайте обувь с ремешком на щиколотке. Ремешки, идущие поперек щиколотки вверху ступни, обрезают ногу, делая ее визуально короче, а значит и толще, нарушая этим общий стройный вид.
3. 3 Привлеките внимание к вашему лицу, правильно используя косметику. Немного теней для глаз или приятный цвет помады будет держать фокус на вашем лице, а не на теле. Однако никогда не используйте слишком много косметики. Выберите что-то одно – подкрасьте или глаза, или губы – а остальная часть макияжа пусть выглядит естественно.
4. 4 Подстригитесь. Попросите вашего парикмахера подобрать вам прическу, которая визуально удлинит шею или лицо. В целом, стрижки каре добавляют объема по бокам, что делает лицо шире, в то время как длинные многослойные стрижки будут направлять взгляд сверху вниз, а не из стороны в сторону.
5. 5 Выбирайте смелые аксессуары. Подберите яркое, смелое ожерелье или болтающийся шарф, свисающий с груди вниз. Придерживайтесь ювелирных украшений, которые создают вертикальные линии, и откажитесь от горизонтальных аксессуаров вроде колье, которые сделают вашу шею или другие части визуально толще.
6. 6 Попробуйте ремень или пояс. Не смотря на то, что они и создают горизонтальные линии. Стильный ремень, затянутый вокруг талии, может подчеркнуть самое узкое место вашего тела, создав таким образом привлекательный, стройный силуэт. Выбирайте узкие (а не широкие) ремни, чтобы создать такой силуэт, не давая повода рассматривать вас из стороны в сторону.

Советы

• Всегда примеряйте одежду перед тем, как покупать ее. На ней может значиться ваш размер, но это вовсе не означает, что она подойдет вашей фигуре.
• Делайте то, что позволит вам принять ваш вес. Управляйте им при помощи диет или упражнений, но избегайте причудливых диет, и прочих навязчивостей, которые могут привести к пищевым расстройствам. Немного умеренных упражнений помогут вам похудеть, снять стресс и почувствовать себя увереннее.
• Сочетайте свободный верх и сидящий по фигуре низ, или по фигуре сидящий верх и свободный низ.
• Не носите мешковатую одежду, которая лишает ваше тело формы, как и слишком тесную одежду, которая вас обтягивает.
• Носите одежду темных оттенков, например синего или черного цвета, потому что с ними вы будете казаться стройнее. Избегайте светлых оттенков, например бежевого или голубого цвета – они подчеркнут ваши размеры.
• Работайте над своей осанкой. Станьте ровно, втяните живот, плечи отведите назад. Хорошая осанка позволит вам выглядеть выше и стройнее, а если будете сутулиться, ваша фигура будет казаться полнее и менее привлекательной.
• Не покупайте обтягивающие джинсы. Лучше всего подойдет фасон буткат.

Что вам понадобится

• Поддерживающее белье
• Подходящая одежда
• Каблуки
• Ремни
• Ювелирные украшения
• Косметика