Как обнаружить мозоль

2 методика:Распознаем симптомыПрофилактика мозолей

Мозоль – это отвердевший слой мертвой кожи. Для обозначения слова «мозоль» есть и другой термин – гиперкератоз. Как правило, такие мозолистые затвердевшие образования напоминают по форме кукурузные зерна. Если вы обнаружили у себя мозоль, но не уверены наверняка, мозоль ли это вообще, перейдите к первому шагу, чтобы узнать больше о признаках мозолей и их лечении.

Шаги

Метод 1 из 2: Распознаем симптомы

1. 1 Важно понять, что различают два типа мозолей: сухие и мокрые. Сухие мозоли представляют собой болезненный ороговевший участок кожи, чаще всего с четко очерченными краями и компактных размеров. Особенность их заключается в наличии стержня, порой проникающего вглубь до 1-1,5 сантиметров. [1]
2. 2 Мокрые мозоли отличаются от сухих. Мокрые имеют вид волдыря, внутри которого скапливается прозрачная жидкость, редко с примесью крови. Обычно мозоли этого типа появляются между пальцами, потому что эта область ног часто потеет и, следовательно, остается влажной. [2]
3. 3 Следите за изменением цвета кожи. При формировании мозолей первый признак – это появление красных или желтоватых пятен на коже. Это происходит из-за заражения и воспаления.
4. 4 Проверьте, не шелушится ли у вас кожа. Кожа становится сухой и начинает трескаться и шелушиться. Это происходит из-за плохого кровоснабжения. Вместе с кровью в клетки кожи поступает кислород, без которого кожа начинает обезвоживаться и трескаться. [3]
5. 5 Присмотритесь, не заметно ли каких бугорков на коже? Обычно мозоли по форме напоминают кукурузные зерна, не считая того, что кукурузные зерна больше в размерах, и один конец немного заострен.[4]
6. 6 Прислушивайтесь к любым болевым ощущениям. Конечно, вы можете и не ощущать боли. Собственно, так и бывает в большинстве случаев. Тем не менее, при нажатии на мозоль (например, при ходьбе или беге), боль и дискомфорт все же ощущаются. Чем дольше держится мозоль, тем сильнее она будет вас беспокоить.

Метод 2 из 2: Профилактика мозолей

1. 1 Старайтесь не носить тесную обувь, чтобы избегать трения ноги об обувь. Носите удобную обувь и удобные носки, которые хорошо сидят на ноге. Резиновая обувь намного мягче, чем кожаная. В дополнение ко всему, женщины, часто носящие обувь на высоком каблуки, очень рискуют заработать себе мозоли. Высокие каблуки сосредотачивают весь вес тела на пальцах. Пальцы отекают, и мозоли просто неизбежны.[5]
   • Хождение босиком, как и ношение неудобной обуви, может легко привести к появлению мозолей. Обувь необходима не только из-за соображений гигиены, но и из-за физиологического строения наших ног.
2. 2 Если у вас деформируются пальцы, немедленно обратитесь к врачу. Деформированные пальцы напоминают когти, то есть пальцы сворачиваются калачиком, что усиливает трение ноги об обувь и, следовательно, увеличивает возможность появления мозолей.
   • Любая другая деформация ноги может привести к появлению мозолей.
3. 3 Имейте в виду, что развитию мозолей способствуют некоторые профессии. Ручной физический труд, например, повышает вероятность развития мозолей на руках, потому что существует постоянный контакт кожи с инструментами и оборудованием. Если вы музыкант, играющий на скрипке или гитаре, мозоли будут появляться на пальцах рук и в тех местах, которые контактируют со струнами.[6]

Советы

• Носите удобную обувь.
• Как можно реже носите обувь на высоком каблуке.
• Регулярно проверяйте свои руки и ноги на наличие мозолей. Особенно, если из-за вашей работы вы предрасположены к появлению мозолей.