Как не забывать принимать оральные контрацептивы

3 методика:Принимайте ваши оральные контрацептивыСоздайте расписание с напоминаниями о приеме ваших противозачаточных таблетокОпределите, какой метод контрацепции подходит вам

Многие женщины выбирают оральный метод контрацепции по самым разным причинам. Некоторые принимают эти таблетки, чтобы предотвратить беременность, в то время как другие - чтобы отрегулировать свой овуляторный цикл. Оральные контрацептивы могут казаться непонятным и запутанным методом и вам может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к ним. Однако, привыкнув, многие женщины уже не представляют жизнь без оральных контрацептивов. Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы правильно принимать ваши оральные контрацептивы.

Шаги

Метод 1 из 3: Принимайте ваши оральные контрацептивы

Оральные контрацептивы обычно не обязательно начинать принимать в определенное время месяца, чтобы они начали нормально работать. Однако, то, в какой момент вашего менструального цикла вы начнете принимать эти таблетки, может повлиять на то, как быстро они начнут работать и защищать вас от нежелательной беременности. Когда вы определите, когда вам стоит начинать принимать оральные контрацептивы, весь остальной процесс будет предельно легким.

1. 1 Спросите вашего врача о том, когда вам стоит начать первую пачку оральных контрацептивов. Если ваш врач только что прописал вам новые оральные контрацептивы, спросите, когда вам следует начинать принимать их. Обычно начало упаковки попадает на конец месячных. Если ваш доктор скажет вам, что вы можете начать принимать таблетки, пока у вас еще идут месячные, последуйте его указаниям.
2. 2 Знайте, что случится после того, как закончится ваша первая пачка оральных контрацептивов. После первой пачки вам потребуется начать вторую упаковку оральных контрацептивов. Чаще всего (ради удобства) этот день выпадает на воскресенье. Главное - не сбивайтесь с расписания и начинайте новую упаковку, даже если у вас еще идут месячные.

Метод 2 из 3: Создайте расписание с напоминаниями о приеме ваших противозачаточных таблеток

Очень важно принимать таблетки в одно и то же время каждый день, так как это помогает держать ваши гормоны в балансе. Сделайте себе одолжение и возьмите за правило принимать оральные контрацептивы каждый день в одно и то же время.

1. 1 Убедитесь, что вы принимаете таблетки в одно и то же время каждый день. Это очень важно для правильной работы таблеток, так как это предотвращает любые колебания гормонов, которые могут сказаться на эффективности таблеток. Более того, если вы будете следовать определенному расписанию, у вас будет меньше шансов забыть принять таблетку. Большинство женщин принимают оральные контрацептивы во время завтрака или сразу перед сном. Когда вы только начинаете привыкать к противозачаточным таблеткам, вы можете установить напоминание на вашем телефоне, чтобы помочь себе развить эту привычку.
2. 2 Знаете, что необходимо сделать, если вы пропустили таблетку. Не паникуйте, если вы забыли принять противозачаточную таблетку в нормальное время. Просто примите ее как только вы вспомнили о том, что пропустили ее. Если вы пропустили таблетку и не вспомнили об этом до следующего дня, примите две таблетки в этот день, но не одновременно. Вы можете принять одну во время завтрака, а другую - во время ужина или перед сном.
   • Рекомендуется использовать дополнительный метод контрацепции, если вы пропустили противозачаточную таблетку. Пропуск одной таблетки может увеличить вероятность выпуска яйцеклетки из вашего яичника. Именно поэтому важно принимать оральные контрацептивы по расписанию. Когда принятие этих таблеток станет неотъемлемой частью вашего повседневной жизни, как чистка зубов, например, вам будет сложнее забыть о них.

Метод 3 из 3: Определите, какой метод контрацепции подходит вам

Существуют и другие методы контрацепции помимо стандартных противозачаточных таблеток. Очень важно определить, какой из них подходит вам больше всего.

1. 1 Узнайте разницу между обычными (комбинированными) оральными контрацептивами и некомбинированными оральными контрацептивами (так называемыми мини-пилли). Мини-пилли содержат только прогестин и работают, предотвращая проход спермы к яичника, тогда как при использовании обычных оральных контрацептивов ваш организм не вырабатывает яицеклетки. Если вы решите принимать мини-пилли, вам потребуется принимать их каждый день без остановки, но они довольно эффективны, если использованы правильно.
2. 2 Поймите, что иногда вам может потребоваться использовать методы экстренной контрацепции. Если вы вступили в половую связь без должного предохранения и думаете, что вы можете забеременеть, вы можете принять один из экстренных методов контрацепции. Их можно принять в течение пяти дней после незащищенного полового акта и вы можете продолжать принимать ваши регулярные противозачаточные таблетки после принятия экстренной противозачаточной таблетки.
3. 3 Узнайте у врача, подходит ли вам гормональная внутриматочная спираль. Гормональная внутриматочная спираль успешно предотвращает беременность в 99% случаев. В ней также содержится более низкая доза гормонов, чем в оральных контрацептивов, и о ней не нужно помнить каждый день, как о таблетках. Это делает внутриматочную спираль отличным альтернативным методом контрацепции, особенно для тех женщин, которые постоянно забывают принимать противозачаточные таблетки или предпочитают более низкую дозу гормонов.

Советы

• Всегда полезно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какой метод контрацепции подходит вам лучше всего. Методы, которые подходят для одних женщин, могут не подходить другим.

Предупреждения

• Некоторые лекарства, к примеру, определенные типы антибиотиков, могут не сочетаться с противозачаточными таблетками. Женщины очень часто могут забеременеть из-за пониженной эффективности оральных контрацептивов, вызванной другими лекарственными средствами. Обязательно спросите вашего врача о сочетание любых лекарств с вашими противозачаточными таблетками.
• Оральные контрацептивы имеют некоторые побочные эффекты. Обязательно обратитесь к врачу, если вы заметили неожиданные резкие скачки настроения или нерегулярное кровотечение. Женщинам, которые принимают оральные контрацептивы, настоятельное не рекомендуется курить.
• Оральные контрацептивы не защищают от ЗППП. Обязательно используйте дополнительный метод контрацепции, чтобы предотвратить ЗППП.