Как научиться современному танцу

2 части:Улучшайте свои танцевальные навыкиУчитесь у других

Современные танцы являются отличным способом самовыражения. Для этого необходимо найти хорошую школу танца и направление, которое больше всего вам подойдет.

Шаги

===Уроки танца===

1. 1 Присоединитесь к местной школе современного танца в группу подходящую вашей возрастной категории. В случае, если не найдете школу современного танца, попробуйте найти класс лирического танца, эти два направления очень похожи.
   • Найдите хорошую школу танца, которая подходит вашему расписанию, находится близко к дому и соответствует вашему бюджету.
   • Попросите посетить пробное занятие; важно чувствовать себя комфортно с группой и преподавателем.

Часть 1 из 2: Улучшайте свои танцевальные навыки

1. 1 Растягивайте тело настолько, насколько сможете. Современные танцоры должны быть очень гибкими для того, чтобы совершать прыжки и различные сложные танцевальные движения. Медленно и постепенно выполняйте растяжку каждое утро и вечер. Учитесь садиться на шпагат. Такие упражнения помогут вам оставаться в форме на долгое время.
   • Растягивайтесь перед каждой тренировкой.
2. 2 Практикуйтесь дома после тренировок. Выберите движения которые даются вам плохо и повторяйте их много раз. Все движения, которые вы изучите, могут пригодиться чтобы поставить свой танец. Даже если нет необходимости в изучении всех базовых движений, это поможет вам освоить более продвинутые связки.

Часть 2 из 2: Учитесь у других

1. 1 Знакомьтесь с другими танцорами, они смогут дать вам полезные советы. Также делитесь советами в ответ. Это важный источник информации, который поможет вам стать хорошим танцором.
   • Наблюдайте как двигаются другие современные танцоры и анализируйте. Как они тянут стопы? Как они удерживают ноги наверху? Спросите их!
   • Если вы захотите скопировать кого-то, но неуверенны как, спросите преподавателя.
2. 2 Практикуйтесь как можно чаще. Стремитесь к ежедневным тренировкам, для лучшего результата.

Советы

• Для развития гибкости, выполняйте растяжки возле стены.
• Старайтесь растягиваться два раза в день, чтобы становиться более гибкими (точка в кноце и предложение по русски нужно)
• Советуйтесь с вашими коллегами и хореографом.

Предупреждения

• Не забывайте растягивать каждую часть тела перед началом занятий, в противном случае можете серьезно себе навредить! Растягивайте шею, плечи, поясницу, руки и ноги - все части тела должны быть хорошо разогреты для танца.
• Если вы новичок, не переусердствуйте, чтобы себе не навредить.