Как научиться читать выражения лица

Читать выражения лица и определять чувства людей гораздо проще, чем кажется на самом деле. Эта статья научит вас распознавать 'микро-мимику' , которая выдает мысли и чувства человека.

Шаги

1. 1 Прежде, чем стараться прочитать чье-то лицо, научитесь распознавать 'микро-мимику'. Это небольшие выражения лица, которые выдают истинные чувства и мысли человека. Например:
   • Счастье – улыбка, что очевиднее всего. Однако, если вы не видите морщинок и других движений в области глаз, улыбка является фальшивой.
   • Грусть – брови вверх, уголки рта – вниз. Брови также могут сигнализировать то, что человек чувствует себя виноватым.
   • Презрение – один уголок рта приподнят, в 'полуулыбке'. В ярком проявлении презрения рот может изгибаться в неестественные позиции.
   • Отвращение- верхняя губа приподнята, в некоторых случаях обнажая зубы, в стиле пренебрежения.
   • Удивление – вдох ртом и вскидывание бровей. Если это выражение длится дольше минуты, человек притворяется.
   • Страх – брови подняты, нижняя губа в некоторых случаях опущена. Сглатывание также обозначает страх.
   • Злость – губы напряжены, ноздри раздуты, брови опущены вниз – все вместе это признаки гнева.
2. 2 Начните присматриваться. Когда вы выучите микро-мимику, ежедневно старайтесь находить те или иные выражения на лицах людей.
3. 3 Установите 'исходную точку', в которой будете высматривать микро-мимику. На исходной точке/уровне лицо находится в спокойном состоянии, почти без эмоций. Задайте обычные вопросы. Обратите внимание на движение мускул, когда человек говорит правду. Почти готово. Ищите микро-выражения и старайтесь сопоставить их с тем, что человек говорит.

Советы

• Посмотрите сериал 'Обмани меня'. Это вымышленная криминальная драма об ученом, который очень хорошо разбирается в судебной психологии и помогает раскрывать преступления, читая выражения лица и язык тела тех или иных персонажей. Все факты о языке тела, указанные в сериале – настоящие. Наиболее познавательной является первая серия, так как последующие больше основаны на раскрытие преступлений.
• Это помогает определить, не врет ли человек. Если выражение лица противоречит словам, значит, вам обманывают.
• Некоторые выражения лица могут сливаться и их трудно определить. Чем больше вы будете тренироваться, тем проще вам будет решать сложные задачи. Когда вы пойдете в школу или на работу, посмотрите на людей вокруг, постарайтесь понять, о чем они думают и что говорят.

Предупреждения

• Имейте в виду, что некоторые люди специально учатся скрывать эмоции на лице. Например, игроков в покер прочитать довольно трудно.