Как лечить опухшие глаза

3 методика:Быстрое устранениеДолгосрочные стратегииОкончательное решение проблемы

У вас противные мешки под глазами? Если вы устали выглядеть заспанным или нездоровым, то есть много способов уменьшить отеки под глазами. Не беспокойтесь, вот несколько способов уменьшения отечности под глазами без хирургического вмешательства.

Шаги

Метод 1 из 3: Быстрое устранение

1. 1 Выпейте несколько стаканов воды. Отечность часто вызвана задержкой воды из-за высокой концентрации соли в этом участке. Вы можете проснуться с отеками под глазами после соленой пищи или слез. В обоих случаях соль притягивает воду к лицу, а она собирается под глазами.
2. Употребляйте большое количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания организма.
3. Не употребляйте обезвоживающие напитки, например, кофе и алкоголь.
4. 2 Успокойте глаза чем-то прохладным. Отечность под глазами, как и любая припухлость, проходит после приложения холодного компресса. Огурцы обладают подходящей формой, текстурой и размером для лечения отеков под глазами, поэтому нарежьте огурец и не забудьте его предварительно охладить в холодильнике. Приложите дольки на 15 минут на закрытые глаза или до тех пор, пока огурцы не станут теплыми.
5. Если у вас нет огурца, то смочите несколько пакетиков чая и охладите их в морозильной камере в течение 15 минут перед тем, как приложить к глазам.
6. Вы также можете положить две металлические ложки в холодильник и использовать их ежедневно, прикладывая обратной стороной к глазам.
7. 3 Наносите средства, сужающие поры. Купите кремы или тоники , которые сужают поры и помогают уменьшит отеки под глазами. Намочите два ватных тампона таким кремом или тоником и положите на глаза. Через 10 минут снимите и ополосните лицо.
8. Нарезанная клубника тоже помогает разгладить и подтянуть кожу.
9. 4 Сделайте компресс из картофеля. Картофель обладает естественными подтягивающими свойствами.[1]
10. Очистите сырой картофель. Разрежьте его пополам. Поместите дольки на глаза на 10 минут. Картофель охладит кожу и уменьшит отечность.
11. Попробуйте тертый картофель. [2] Натрите сырой картофель и приложите на 15 минут к глазам, затем ополосните лицо.
12. 5 Занимайтесь спортом для улучшения кровообращения, что поможет перемещать жидкости в организме и не позволит ей накапливаться. Если у вас есть время, совершайте пробежки, занимайтесь йогой или же просто прогуливайтесь.

Метод 2 из 3: Долгосрочные стратегии

1. 1 Высыпайтесь. Если вы каждое утро просыпаетесь с опухшими глазами, то, возможно, вы просто не высыпаетесь или качество вашего сна оставляет желать лучшего. Отечность под глазами - это распространенный симптом недостатка сна. Постарайтесь, чтобы продолжительность сна была не менее 7-8 часов в день.
2. 2 Держите голову в приподнятом положении во время сна. Чаще всего припухшие глаза бывают после пробуждения. Возможным объяснением может служить то, что когда вы проводите долгое время в горизонтальном положении, а затем, встаете, жидкость, находящаяся под глазами, скапливается под действием силы тяжести. Тем не менее, припухлость должна быстро пройти. Чтобы этого избежать, попробуйте держать голову в приподнятом положении во время сна, чтобы жидкость не накапливалась под глазами.[3]
3. У людей, спящих на животе, больше шансов проснуться с отеками под глазами, так как в этом положении жидкость скапливается в этой части в течение ночи.
4. Те, кто спят на боку, могут заметить, что с одной стороны отек под глазом больше, чем с другой. Старайтесь менять положение тела во время сна.
5. 3 Ухаживайте за лицом. Кожа вокруг глаз тонкая, если слишком тереть лицо при умывании, то вы можете ослабить кожу вокруг глаз. Чтобы защитить тонкую кожу вокруг глаз, ухаживайте за лицом нежно.
6. Не пользуйтесь средствами для умывания, в состав которых входят тяжелые химические вещества.
7. Используйте хорошее средство для снятия макияжа с глаз.
8. Не трите глаза полотенцем. Плесните в лицо несколько раз водой и насухо промокните мягким полотенцем.
9. Увлажняйте веки и кожу вокруг глаз каждый день.
10. 4 Лечите аллергию. Отеки часто являются результатом аллергии, которая воспаляет лицо. Так как кожа вокруг глаз тоньше, чем остальная кожа на вашем теле, жидкость обычно скапливается там и собирается в мешки.
11. Используйте лекарства от аллергии для лечения сезонной аллергии. Попробуйте средство, продающееся без рецепта, или обратитесь за помощью к врачу.
12. Старайтесь избегать источников аллергии, например, цветов, пыли или животных. Тщательно пылесосьте свой дом и часто стирайте белье. Чаще меняйте фильтры в обогревательной системе.
13. 5 Измените ваши пищевые предпочтения. Соленый ужин и пара коктейлей вполне приемлемы изредка, но если это вошло у вас в привычку, то в долгосрочной перспективе это повлияет на мешки под глазами. Годы задержки воды в лицевых тканях могут привести к постоянным мешкам под глазами. Чтобы этого не случилось, примите следующие меры:
14. Уменьшите ежедневное употребляемое количество соли для приготовления пищи.
15. Старайтесь не есть часто вне дома. Вы не можете контролировать количество соли, используемой в ресторанах для приготовления пищи.
16. Избегайте употребления соленых чипсов, орехов, кренделей, консервированных супов и многого другого с высоким содержание натрия.
17. Перекусывайте бананами и изюмом; и то, и другое выводит жидкости.[4]
18. Употребляйте капусту или клюквенный сок. Оба продукта являются мочегонными средствами, которые помогают вывести избыток жидкости.[4] Не применяйте для этого кофеин, так как он может нарушить ваш сон и вернуть отечность.
19. 6 Пейте меньше алкоголя. Употребление алкоголя вызывает задержку воды, следовательно, чем меньше вы пьете, тем меньше будут отеки под глазами на следующий день. В те дни, когда вы употребляете алкоголь, запивайте его равным количеством воды.
20. 7 Иногда, опухшие глаза являются всего лишь побочным эффектом временного состояния или заболевания, которое необходимо лечить отдельно. Обратите внимание на следующие факторы:
21. Беременность - зачастую связана с задержкой жидкости
22. Гормональные изменения в менструальном цикле - обычно связаны с задержкой жидкости
23. Дерматит - чувствительность кожи, скорее всего, припухлость возникает из-за раздражителей
24. Аллергия - может привести к утечкам в подкожном капиллярном русле вокруг глаз [5]
25. Мононуклеоз - опухшие глаза могут быть ранним симптомом инфекции
26. Лекарства - отечность или задержка жидкости может быть побочным эффектом
27. Другие серьезные заболевания.

Метод 3 из 3: Окончательное решение проблемы

1. 1 Примите себя. Если вы обращались к врачу и не обнаружили никаких заболеваний, возможно, опухшие глаза - это только косметическая проблема. Это происходит с возрастом, а иногда это просто происходит. Научитесь обращать внимание на другие свои черты, которые не состарились, например, на цвет глаз, завиток волос или ваше отношение к жизни.
2. 2 Хирургическое вмешательство. С возрастом жировые отложения съезжают с глазных яблок и накапливаются под глазами, что приводит к отекам. Блефаропластика - это процесс удаления или изменения положения жира, который накопился, с последующей лазерной обработкой области для подтяжки кожи. Блефаропластика стоит от 65 000 до 165 000 рублей. [6]

Советы

• Сделайте компресс из картофеля.
• Пейте много воды перед сном и с утра.
• Попробуйте помассировать область вокруг глаз, чтобы разогнать жидкость.
• Положите сухие салфетки для лица в морозильную камеру. Через 20 минут положите их под глаза.
• Возьмите стакан теплой воды, добавьте туда пол чайной ложки соли и основательно перемешайте. Обмакните ватный тампон в теплой соленой воде и подержите его несколько минут на глазах. Повторите процедуру через полчаса. Через некоторое время отек сойдет.

Предупреждения

• Не прикладывайте лед или очень холодную воду непосредственно на кожу вокруг глаз более чем на пару секунд.
• Соблюдайте осторожность при использовании нового косметического продукта или домашнего средства. Если состояние ухудшается, или если появились другие симптомы, немедленно прекратите использование и обратитесь к лечащему врачу или дерматологу.