Как кататься на санках

Хотите узнать как кататься на санках и оставаться спокойным? Тогда прочитайте эту статью.

Шаги

1. 1 Найдите хорошую горку, чтобы с нее скатиться. хорошая горка - это что-то, что не очень высокое и не имеет отвесных склонов. Если у горки двойной склон ( один холм идет после другого), то вам лучше всего расчитывать на скорость скольжения. Тип снега так же важен: глубокий рыхлый снег для медленного скольжения и лед покрытый снегом - для для более динамичного скольжения.
2. 2 Заберитесь на вершину горки, чтобы скатиться с нее.
3. 3 Сядьте, в зависимсти от того, какие у вас санки. В первый раз сядьте поджав ноги под себя. Если вы катаетесь долго, то сяьте выпрямив ноги вперед или лягте на живот или спину. Если у вас есть плоские длинные санки, то вы можете разбежаться и запрыгнуть на них в процессе скатывания.
4. 4 Теперь, оттолкнитесь руками и зацепитесь за санки по сторонам. Скорее всего вы закрутитесь в процессе скатывания и будете ехать очень быстро.
5. 5 Научитесь поворачиваться и тормозить. Это очень важно, особенно, когда касается длинных санок, где практически нет руля. Если ваши сани не имеют руля, то используйте ваши ботинки. Аккуратно опустите левый ботинок, чтобы повернуть налево и правый, чтобы повернуть направо. либо опустите аккуратно оба, чтобы остановиться.

Советы

• Если вы почти врезались и нет варианта объехать объект столкновения, то просто слезьте быстро с санок. Некоторые самые опытные санночники любят именно слетать с санок в самый последний момент и находят это своеобразным весельем. Лучше оптерять санки, чем жизнь!
• Следите за людьми, которые скатываются с горки, можно их толкнуть или чуть-чуть наехать на них, но не врезаться в них иначе они врежутся в вас.
• Носите кофту с длинным рукавом и легкую куртку, сверху наденьте пуховую жилетку. Также наденьте шарф, шапку и шлем. Вам также понадобятся перчатки. Причина этого то, что снег расбарсывается пока вы едите и вы можете замерзнуть.
• Избегайте неприятностей - убедитесь, что вы сходили в туалет перед тем, как идти кататься, потому что, когда вы начинаете нервничать или напуганы, возрастает уровень адреналина и вам срочно хочется в туалет. Вам же не хочется, чтобы ваши штаны промокли из-за того, что вы напуганы или нервничаете.
• Научитесь управлять санками, если вы можете. (Или поставьте цель хотя бы начать) Чаще выбирают просто скатываться, но это медленно и неочень хорошо работает. Часто с помощью выставления одной ноги или руки в сторону поворота, вы можете заставить санки скользить быстрее и легче.
• Когда скатываетесь, держитесь как можно крепче за санки и будьте готовы к небольшой тряске.
• Всегда будьте осторожны.
• Запомните, что старые железные полозья плохо скользят по снегу и не поворачивают так быстро, как этого хотелось бы и к тому же не очень безопасны, поэтому лучше использовать новые пластиковые варианты. Лучше сохраните ваши старые санки для антиквариата.

Предупреждения

• Если вы будете ехать слишком быстро и будете чувствовать, что вот-вот выпадете из санок, то в общем в зависимости от ситуации, лучше отцепиться от санок. Когда тело движется быстро, то гораздо сложнее покалечиться, если конечно при этом мышцы тела будут полностью расслабены.
• Держите глаза открытыми и будьте внимательны. Вы должны быть в курсе того, что происходит вокруг вас. Если кто-то или что-то стоит на вашем пути: дерево, пруд и т.д., то внимательность поможет вам вовремя среагировать на ситуацию.
• Одевайтесь тепло! И надевайте перчатки, чтобы не получить обморожение от снега.
• Никогда не пытайтесь встать на санки на больших склонах. Так вы можете попасть только прямиком в больницу.