Как использовать алоэ вера для лечения запоров

Алоэ вера - это сочное растение с темно-зелеными листьями, которые содержат прозрачный гель. Гель уже давно используется как мазь при ожогах и ранах, а также в качестве слабительного средства. Внутренняя поверхность листьев, алоэ латекс, содержит гликозиды антрахинона, которые, как было доказано, избавляют от запоров и обладают слабительными свойствами. Способность алоэ вера избавлять от запоров подтверждена научными данными, так как в состав растения входят слабительные компоненты, например, алоин. Алоэ вера также способствует расщеплению пищи в кишечнике, что избавляет от запора.

Шаги

1. 1 Если у вас запор, обратитесь к врачу. Врач сможет определить, есть ли у вас причины для беспокойства, или ваш запор это временное состояние. Обсудите варианты лечения с врачом, чтобы подобрать лучший способ именно для вас.
2. 2 Для лечения запоров выпивайте 60-90 мл алоэ вера ежедневно. Сухой латекс на внутренней поверхности листьев растения перерабатывается в сок, который и нужно принимать. Многие сорта сока алоэ вера также содержат и небольшое количество латекса, что также несет и другую пользу для организма. Сок алоэ можно найти в большинстве продуктовых магазинов.
3. 3 Клиника Майо рекомендует при запорах принимать 0,04-0,17 грамм высушенного сока алоэ вера перорально один раз в день в качестве слабительного средства. Можно также принять 150 миллиграммов сухого сока алоэ вера в сочетании с 300 мг чистотела и 50 миллиграмм подорожника. Сушеный алоэ можно найти в магазинах здорового питания, а чистотел и подорожник в виде таблеток можно найти в аптеках.
4. 4 Вместе с использованием алоэ вера в качестве слабительного средства измените свой рацион. Большее количество воды наряду с дополнительной клетчаткой способны помочь с запором. Для лечения запоров необходимо изменить образ жизни, чтобы это не стало постоянной проблемой. Сочетайте алоэ вера с изменениями рациона и физическими нагрузками, чтобы лечение было более эффективным.

Советы

• Техники релаксации и борьба со стрессом могут также помочь облегчить запор.
• Пищевая добавка алоэ вера одобрена госконтролем США.

Предупреждения

• Избегайте инъекций алоэ вера, поскольку они могут вызвать тяжелую реакцию.
• Пероральный прием алоэ вера может вызвать судороги и диарею.
• Пероральный прием алоэ вера не рекомендуется людям с диабетом, болезнями почек, болезнями сердца, щитовидной железы или электролитным дисбалансом.
• Не принимайте алоэ вера, если у вас аллергия на любого члена семейства лилейных, например, лук, чеснок или тюльпаны.
• Пероральный прием алоэ вера не рекомендуется детям, беременным женщинам и кормящим грудью.

Что вам понадобится

• Визит к врачу
• Сок алоэ вера
• Сушеный алоэ вера