Как должен выглядеть утренний режим для красоты

Это пошаговый режим, который займет у вас не больше часа и сделает вас красивыми перед походом в школу или на работу!

Шаги

1. 1 Проснитесь, прежде чем начать. Потяните свои руки, ноги, шею и плечи. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/1/16/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-1-preview.jpg/550px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-1-preview.jpg http://pad2.whstatic.com/images/thumb/1/16/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-1-preview.jpg/300px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-1-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/a/a3/Have a Morning Beauty Routine Step 1.360p.mp4
2. 2 Сходите в душ и помойтесь с гелем для душа (предпочтительно душистым). Сделайте отшелушивающие процедуры или побрейтесь, по необходимости. Брейтесь под конец мытья, чтобы размягчить волосы (это поможет не порезаться во время процедуры). http://pad1.whstatic.com/images/thumb/d/d0/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-2-preview.jpg/550px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-2-preview.jpg http://pad3.whstatic.com/images/thumb/d/d0/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-2-preview.jpg/300px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-2-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/7/70/Have a Morning Beauty Routine Step 2.360p.mp4
3. 3 Вымойте голову шампунем, соответствующим вашему типу волос. Затем кондиционером. Оставьте его на волосах на 2 минутыs. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/2/25/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-3-preview.jpg/550px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-3-preview.jpg http://pad1.whstatic.com/images/thumb/2/25/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-3-preview.jpg/300px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-3-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/1/13/Have a Morning Beauty Routine Step 3.360p.mp4
4. 4 После душа нанесите лосьон на тело. Еще воспользуйтесь дезодорантом и дайте ему возможность высохнут, прежде чем вы оденетесь. Не забудьте почистить уши. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/b/b2/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-4-preview.jpg/550px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-4-preview.jpg http://pad3.whstatic.com/images/thumb/b/b2/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-4-preview.jpg/300px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-4-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/5/51/Have a Morning Beauty Routine Step 4.360p.mp4
5. 5 Возьмите мочалку. Окуните ее в горячую, но не кипящую воду и положите на лицо. Затем умойтесь средством, убирающим лишние жиры (Neutrogena,дешевый и эффективный продукт) и смойте водой. Выдавите 10 капель лимонного сока в ладони. Вотрите его в лицо. Оставьте на 10 секунд (Осторожно!!! Лимонный сок очень сильный и если кожа начинает жечь, оставьте всего на 3 секунды). Затем смешайте 2 столовые ложки воды с 2 столовыми ложками сахара. Натрите этой смесью лицо. Теперь можете смыть все холодной водой. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/46/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-5-preview.jpg/550px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-5-preview.jpg http://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/46/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-5-preview.jpg/300px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-5-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/a/a2/Have a Morning Beauty Routine Step 5.360p.mp4
6. 6 Проверьте свои брови. Если есть выбивающиеся из ряда волосинки, удалите их.. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/e/e7/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-6-preview.jpg/550px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-6-preview.jpg http://pad2.whstatic.com/images/thumb/e/e7/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-6-preview.jpg/300px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-6-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/7/77/Have a Morning Beauty Routine Step 6.360p.mp4
7. 7 Настало время одеваться. Выберите модную и подходящую по размеру одежду! (Будет легче, если вы приготовите ее заранее вечером.) http://pad3.whstatic.com/images/thumb/8/80/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-7-preview.jpg/550px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-7-preview.jpg http://pad3.whstatic.com/images/thumb/8/80/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-7-preview.jpg/300px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-7-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/6/6c/Have a Morning Beauty Routine Step 7.360p.mp4
8. 8 Время для макияжа. Для подростков подойдет консилер, чтобы скрыть проблемные места и круги под глазами, тонирующий увлажняющий крем с SPF фильтром или пудра, завить ресницы и нанести прозрачную или черную тушь и блеск для губ. Не наносите толстый слой тонального крема или слишком много карандаша и теней для глаз, и не забывайте завязать волосы резинкой, во время нанесения макияжа. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/2/22/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-8-preview.jpg/550px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-8-preview.jpg http://pad3.whstatic.com/images/thumb/2/22/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-8-preview.jpg/300px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-8-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/f/fd/Have a Morning Beauty Routine Step 8.360p.mp4
9. 9 Высушите волосы феном и уложите их. Распущенные завитки, полученные благодаря качественным бигуди, хорошо подойдут для школы и выглядят великолепно. Если сегодня ваши волосы не укладываются, свяжите их в конский хвост и закройте сальные корни повязкой. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/d/de/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-9-preview.jpg/550px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-9-preview.jpg http://pad1.whstatic.com/images/thumb/d/de/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-9-preview.jpg/300px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-9-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/1/15/Have a Morning Beauty Routine Step 9.360p.mp4
10. 10 После завтрака тщательно почистите зубы и воспользуйтесь зубной нитью. Если вас волнует запах изо рта, воспользуйтесь жидкостью для полоскания. Listerine лучше всего подойдет для этой цели. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/a4/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-10-preview.jpg/550px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-10-preview.jpg http://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/a4/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-10-preview.jpg/300px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-10-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/4/4e/Have a Morning Beauty Routine Step 10.360p.mp4
11. 11 Распылите немного духов или спрея для тела. Не переусердствуйте, иначе будете источать слишком сильный запах. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/b/ba/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-11-preview.jpg/550px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-11-preview.jpg http://pad2.whstatic.com/images/thumb/b/ba/Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-11-preview.jpg/300px-Have-a-Morning-Beauty-Routine-Step-11-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/6/66/Have a Morning Beauty Routine Step 11.360p.mp4

Советы

• Выпивайте 8 стаканов жидкости. Вода очень важна для организма. Носите с собой бутылку с водой. Это поможет ощущать прилив энергии, сделает голос сильным и громким и сохранить вашу кожу здоровой и красивой.
• Если вы не завтракаете, постарайтесь сместить время ужина несколькими часами ранее, чтобы постепенно приучать организм к завтраку, начиная с чего-то легкого, типа хлопьев или крекеров. Завтрак очень важен, его нельзя пропускать. Он дает энергию с утра и обуздывает аппетит до обеда. Он также устраняет запах изо рта, если вы не едите, то в 9 из 10 случаев ваше дыхание будет не свежим, поэтому ешьте!
• Будьте осторожны с использованием душистого геля для душа, если у вас чувствительная кожа, поскольку такие средства могут вызывать высыпания. Натуральные подойдут вам лучше или научитесь делать эти продукты самостоятельно; есть много простых рецептов, в которые можно добавить эфирное масло лаванды или ромашки (которые подходят и питают чувствительную кожу), чтобы ароматизировать их.
• Кушайте завтрак! Он обеспечит вас энергией на весь день. Здоровой едой можно считать стакан молока или апельсинового сока, тарелку злаковых хлопьев или мюслей с фруктами, кусочек тоста и свежий, питательный апельсин. Если вы спешите, ешьте готовый завтрак.

Предупреждения

• Хорошо высыпайтесь ночью, чтобы не быть уставшим весь день.
• Помните, что вы красивы!
• У вас нет необходимости наносить макияж постоянно.

Что вам понадобится

• Гель/мыло для тела
• Шампунь
• Кондиционер
• Маленькая расческа
• Лосьон
• Очиститель для кожи лица
• Хорошая одежда
• Косметика (если вы в ней нуждаетесь)
• Солнцезащитный крем
• Спрей для тела/духи
• Зубная нить
• Зубная щетка
• Микро пинцет
• Бритва для ног