Как будучи взрослым человеком, поддержать родителей при разводе

3 методика:ОбщениеОказывайте поддержкуОставайтесь в здравом рассудке

Родители разводятся в любом возрасте. Когда родители взрослых детей расстаются, дети сталкиваются с тяжелыми обстоятельствами, собственным горем, попытками справиться с проблемами и помочь родителям. Поскольку вы уже взрослый человек, вы можете принять в процессе развода более активное участие. Вы взрослый и надежный человек, так что можете помочь своим родителям. Продолжайте читать наши советы, которые помогут вам помочь и подержать ваших родителей во время такого болезненного процесса, сохранив ваш дом, семью и здравомыслие.

Шаги

Метод 1 из 3: Общение

1. 1 Поговорите с родителями. Задавайте им вопросы, чтобы лучше понять.
2. Если новостями поделился с вами один из родителей, до того как вы что-то скажете, вам следует убедиться, что второй родитель в курсе принятого решения.
3. Оповещать другого родителя не ваше дело.
4. Вам необходимо быть решительным, так что родители сами должны сообщить друг другу о желании развестись. Не вините их за то, что они не хотят обсуждать эту тему, но и не соглашайтесь делать это за них.
5. Поймите, что решение сказать детям – очень трудный и вероятно самый главный шаг в этом процессе.
6. Будьте чувствительным. Вы, вероятно, не жили с ними уже какое-то время и не знаете, какие проблемы у них могли возникнуть.
7. 2 Выясните, кто еще знает о намечающемся разводе. Если братья и сестры или сводные братья и сестры не в курсе, подождите, пока родители не найдут время, чтобы обсудить это с каждым из них.
8. Убедитесь, что родители как можно быстрее сообщат о разводе вашим братьям и сестрам. Вам не нужно, чтобы они узнали обо всем в неподходящее время и от чужого человека. Вам нужно справиться с этой проблемой в семье, а это значит, что семью нужно поставить в известность.
9. 3 Поговорите с родителями, супругом (супругой), братьями, сестрами и попробуйте найти подходящее время, чтобы сообщить своим детям о разводе дедушки с бабушкой.
10. Подумайте над тем, как далеко вы живете от родителей и других родственников. Если существует риск, что они узнают от другого родственника или друга семьи, вам следует выбрать время для семейного собрания и поделиться новостями.
11. Поясните своим детям, что вы будете помогать своим родителям, поэтому, возможно, будете уделять им не так много времени.
12. Поясните, что отношение дедушки и бабушки к ним никак не изменится, они останутся такими же. Намекните на то, что теперь нужно будет общаться с ними по отдельности.
13. Подумайте над возрастом детей и их близостью с дедушкой и бабушкой.
14. 4 Обсудите ситуацию с братьями и сестрами. Сразу обговорите, в каком русле будет проходить беседа – вы должны разговаривать открыто и искренне.
15. Условьтесь не занимать ничью сторону, но делитесь информацией, помогайте друг другу и родителям пройти через этот трудный период.
16. 5 Обсудите ситуацию с приемными братьями и сестрами, если у родителей это не первый брак. Неудивительно, если каждый займет сторону своего кровного родителя и будет отстаивать его интересы. Постарайтесь оказать свою поддержку и дать им понять, что вы готовы помочь им с чем угодно.

Метод 2 из 3: Оказывайте поддержку

1. 1 Покажите родителям, что вы всячески готовы их поддерживать. Однако сообщите, что вы не хотите давления и не хотите становиться ни на чью сторону.
2. Попросите родителей воздержаться от оскорбительных комментариев в адрес своего супруга. Но поскольку вы уже взрослый человек и менее эмоциональный, это может и не быть такой уж большой проблемой. Вам нужно будет выяснить это самостоятельно.
3. Обсудите такой подход с вашими братьями и сестрами.
4. 2 Вспомните прошлый опыт. Вспомните прошлые разводы, особенно те, что касались ссор вокруг опеки, из-за чего ваши родители могли оскорбляться и злиться. Возможно, они пережили развод, когда были детьми, и таким образом у них есть определенные тревоги и страхи о том, что их развод будет происходить так же как и в их детстве.
5. 3 Не поощряйте агрессивное поведение. Попроси своих братьев и сестер делать то же самое. Попросите, чтоб все оставались спокойными, и принять то, что происходить. Напомните людям, что близкие отношения остаются между двумя людьми и как бы они не хотели, чтобы было иначе, нельзя никому из вас заставлять родителей вступать в юридические споры.
6. 4 Спросите, как вы можете помочь.
7. Возможно, вас попросят помочь разделить и перевести вещи.
8. Возможно, вы понадобитесь для моральной поддержки.
9. Вы и ваши братья и сестры, возможно, сможете помочь с приведением в порядок лужайки, со стиркой и т.д., если вашим родителям это понадобится.
10. 5 Спросите нужно ли, чтобы вы или ваши братья и сестры были на встрече с адвокатами или финансовыми проектировщиками.
11. 6 Предложите родителям пересмотреть их завещание, доверенность на право представлять интересы больного и т.д. После развода статус этих документов изменится и вероятно их стоит обновить, чтобы защитить всех заинтересованных лиц.
12. 7 Обсудите с родителями все медицинские пожелания или другие долгосрочные моменты, которые ранее обсуждались между супругами. Ваши родители, возможно, хотели избегать этого разговора в вашем детстве и считали, что супруг лучше позаботится о таких вопросах.
13. Выясните у родителей, где они хотят быть похоронены.
14. Узнайте, приобретали ли родители участок земли для захоронения. Если развод исключает одного родителя из списка, узнайте, где он или она хочет быть похороненным(а) .
15. Если у кого-то из ваших родителей есть проблемы со здоровьем, вам следует вместе с ним посетить врача. Поймите саму проблему, лечение и убедитесь, что в личном деле больнице изменят имя ближайшего родственника.
16. 8 Обсудите планы на праздники, события для внуков и другие семейные собрания с вашими братьями и сестрами. Убедитесь, что вы поводите достаточно времени с каждым из ваших родителей и никогда не исключайте никого из них из планов на праздники и другие события.
17. Вероятно, стоит перенести семейные сборы в ваш дом или в дом ваших братьев и сестер. Если вы приходите в гости к родителю, который не умеет готовить, предложите что-то приготовить там или принесите еду с собой.
18. Подумайте над тем, чтобы на праздник сходить с мамой на ланч, а с отцом на обед.
19. 9 Спланируйте поездку или отпуск с одним или с обоими родителями, что позволит им, возможно, попробовать что-то новое.

Метод 3 из 3: Оставайтесь в здравом рассудке

1. 1 Знайте свои пределы. Если вы принимаете ситуацию слишком близко к сердцу и верите им обоим, вас очень легко может затянуть. Ничего страшного, если они хотят выпустить пар, но не позволяйте родительскому негативному опыту повлиять на вашу жизнь.
2. Если один из родителей становится слишком зависимым, вам, возможно, стоит отступить назад и появляться чуть реже.
3. Возможно, вам понадобится запретить разговоры о разводе в какой-то определенный день или на каком-то событии. Поддерживайте разговоры на другие темы и позвольте хоть ненадолго забыть о разводе.
4. 2 Не берите на себя родительскую роль с вашими родителями. Они могут путать вашу роль ребенка с ролью психолога или адвоката. Пусть они сами принимают решения. Предложите совет или найдите профессиональную помощь, но не пытайтесь читать проповеди или слишком много отдавать себя этому бракоразводному процессу.
5. 3 Помогите родителям заняться чем-то интересным, чтобы отвлечься. Они могут заняться волонтерской работой или участвовать в общественных мероприятиях – всем, что займет их и отвлечет от ощущения одиночества.
6. Найдите им найти хобби или занятие, в котором будут принимать люди их возраста и со схожими интересами.
7. Посоветуйте им попробовать что-то необычно и новое, чего они никогда не делали в браке.
8. 4 Дайте себе время, чтобы погрустить. Только потому что вы взрослый человек не значит, что вы ничего не чувствуете. Когда расстаются родители, в памяти тут же всплывают проведенные вместе семейные годы и становится тяжело мириться с фактом, что родители больше не будут вместе. Дайте себе время погрустить и полностью осознать случившееся. В конце концов это конец вашего детства и потеря не пройдет незамеченной.

Советы

• Дяди и тети тоже могут оказаться втянутыми в эту борьбу. Помните, они скорее всего займут сторону своего брата или своей сестры. Будьте терпеливым, они также являются поддержкой, которая понадобится твоим родителям. Следите за теми, кто усугубляют ситуацию или устраивают много скандалов. Возможно, лучше ограничить свои разговоры с ними только темами касающимися здоровьем и благополучия ваших родителей. Тут же пресекайте сплетни и возникновение других проблем.
• Многие пары, расставшиеся в зрелом возрасте, страдают от одиночества и депрессии, которые следуют за расставанием и разводом. Следите за родителями и предложите им пройти медицинское обследование.
• Открыто обсудите ситуацию с братьями и сестрами. Вам, возможно, придется полагаться друг на друга, обсуждать проблемы или просто дать выход эмоциям, когда не имеет возможности обсудить свободно какую-то тему с родителями.
• Если у ваших родителей уже нет мобильных телефонов, вам следует уговорить родителей их приобрести. Возможно, вы захотите добавить их в семейный тарифный пакет. Ищите телефоны, которые легко использовать, у которых крупные цифры и т.д. Потратьте время на то, чтобы вбить все необходимые номера – детей, врачей, соседей и т.д.
• Если ваша роль становится для вас слишком тяжелой, честно сообщите об этом родителям и сделайте перерыв. Если есть такая возможность, пусть вам поможет брат или сестра – вы могли бы разделить обязанности.
• Посмотрите, есть ли в вашем районе группы поддержки для всей семьи или для родителей.
• Если возможно, разделите праздничные украшение до наступления самих праздников – так вы избежите неприятных ситуаций.
• Убедитесь, что у обоих родителей есть все нужные контактные номера. Один из родителей может переехать и оставить все важные контакты.
• Обсудите с родителями необходимость установления сигнализации. Многие из фирм ориентируются как раз на пожилых граждан, которые живут в одиночестве – кнопка вызова может быть на шее, тревожная кнопка для вызова пожарной, скорой помощи и полиции может быть в ванной. Убедитесь, что систему просто использовать и то, что мастер в подробностях все объяснил. Постарайтесь присутствовать при установке – если у родителей позже возникнуть вопросы или на случай, если вы часто будете приходить.
• Возможно, вам стоит отправить электронные сообщения или открытки «Только что переехали» близким друзьям и общим родственникам. Добавьте к сообщениям новый адрес (адреса) и телефонные номера.