Главная » 2015 » Май » 23 » Как безболезненно пользоваться тампонами
14:32
Как безболезненно пользоваться тампонами

Как безболезненно пользоваться тампонами

Если вы хотите знать, как воспользоваться тампоном, избежав при этом ненужных болезненных ощущений, воспользуйтесь рекомендациями ниже. Это просто!

Шаги

  1. 1 Расслабьтесь и не торопитесь. Если для этого вам нужно посидеть несколько минут в ванной комнате, читая этикетки на шампунях, чтобы расслабиться, прекрасно!
  2. 2 Тщательно вымойте руки. Положите маленькое чистое полотенце или салфетку в пределах досягаемости. Разверните тампон и положите его на полотенце.
  3. 3Как только будете готовы, снимите брюки/юбку и трусики.
  4. 4 Поставьте одну ногу на стул или крышку унитаза, или сядьте на унитаз, раздвинув ноги. Некоторые предпочитают садиться на корточки.
  5. 5Если вы используете тампон с аппликатором, убедитесь, что шнурок висит с внешней стороны.
  6. 6Не доминирующей рукой раздвиньте половые губы над влагалищем.
  7. 7 Найдите влагалище. Это, должно быть, звучит глупо, но, вместе с тем, сама идея использования тампона зачастую воспринимается пугающе именно потому, что многие девушки не знакомы с этой частью своего тела. Ваше влагалище находится между анусом и уретрой.
  8. 8 Возьмите аппликатор и поместите указательный палец на кончик аппликатора (туда, откуда свисает шнурок). Держите тампон в месте упора для пальцев [он есть у большинства аппликаторов].
  9. 9 Введите тампон во влагалище по направлению к копчику. Остановите движение, когда пальцами коснетесь тела.
  10. 10 Протолкните тампон внутрь, пока меньшая трубка не окажется внутри большей.
  11. 11 Удалите аппликатор. Убедитесь, что шнурок находится снаружи.
  12. 12Вымойте руки и уберите мусор.

Советы

  • Не торопитесь!
  • Не паникуйте и сохраняйте спокойствие.
  • Расслабьтесь!
  • Не дергайте слишком сильно за шнурок!
  • Если вы слишком нервничаете, воспользуйтесь прокладками, пока не будете готовы попробовать вновь.
  • Никогда не используйте тампон, если на нем повреждена или отсутствует упаковка.
  • Познакомьтесь с частями своего тела (каждая девушка/женщина должна знать свое тело)
  • Вставляйте тампон под углом.
  • Сделайте глубокий вздох.
  • Упростить процесс можно с помощью смазывания тампона лубрикантом на водяной основе.

Предупреждения

  • Не пользуйтесь тампоном дольше 8 часов
  • Не дергайте слишком сильно за шнурок. Он может оторваться от тампона.

Что вам понадобится

  • Тампоны
  • Унитаз или ванная
  • Терпение
  • Лубрикант (необязательно)
Категория: Вопросы и ответы | Просмотров: 414 | | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]